【古林・ブログ】

高円寺　パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『ストレスや疲労回復に香り効果』についてご紹介いたします。

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今回の記事は、『ソマトタイプ』についてご紹介いたします。

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高円寺　パーソナルジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『カプサイシン』についてご紹介いたします。

名前は聞いたことがあるのではないでしょうか？
そう！！唐辛子の主成分の一つであるカプサイシン。今減量真っ最中の私も猫の手でも借りたく脂肪燃焼の噂がある上記の成分の解説をしていきます。

高円寺　パーソナルジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『オートミール』についてご紹介いたします。

オートミールのダイエット効果は本当に高い！それを実感したからこその記事にいたしました。この素晴らしい食材オートミールについて解説していきます。