「丁寧で優しく、寄り添う」パーソナルジムです。お客様のご要望をしっかり伺い、適切に評価・分析し、その人に合ったペースで進めるため、運動が苦手な方やブランクのある方でも安心して続けられます。トレーナーは国際認証資格を持つトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニング を徹底。専属医師の相談も受けることができ、健康診断の結果や、服薬状況に応じて適切なトレーニングと食事指導をご提供しております。
駒沢大学店
仕組みで、体を変えるジム
だから戻らない
＊相談・体験のみOK
＊無理な勧誘なし
＊プラン説明は希望の方のみ
頑張らず、変わりたい…
続かないのは、自分のせい…
悩みすぎて、行動できない…
正しい運動指導・食事指導・体が変わる…は当たり前
＋
迷わない行動設計
できない・続かない原因は、あなたのせいではありません
分析・設計
・有資格者トレーナーが体と生活環境を分析し、原因を整理
・実行可能な行動プランを設計します。
パーソナルトレーニング(60分)
日常ToDo
・完全個室でマンツーマントレーニング
・日常に必要な行動パターンを取り入れる（日常ToDo）
チェック・修正
パーソナル時に”日常ToDo”をチェック
イベントごとに合わせて修正（会食,出張,転居,繁忙期…）
新しい行動が自動化され、
頑張る感覚０に！
通うたび、新しい行動が続く、だけじゃなく、
どんどん最適化され自動化されていきます。
通い始めは…
・正しい運動のやり方が分かる
・食事の整え方が分かる
・体の負担が減り、疲れにくくなる
続けていくと…
・普段の食事や運動に、迷わなくなる
・体が少しずつ引き締まってくる
さらに続けると…
・「頑張る」感覚が、なくなる
・体重や見た目が、自然と変わってくる
・周りの人に、変化を気づかれる
最終的に…忙しくても
自己管理できる状態に
様々な行動パターンがトレーナーと一緒に構築・蓄積されていくため、
自分で対処できるようになります。
有資格トレーナーが体の状態を確認します
（医療国家資格・厚労省認定資格）
✅ 体の評価
（姿勢・動き・体組成）
✅ 悩みの原因と優先順位
（運動・食事・生活習慣）
✅ 目標の整理
（何を・いつどこまで）
体験後には、
悩み・体がスッキリ
やること明確
を目指します。
① カウンセリング
・続かなかった原因や生活リズム、
体の状態や過去のケガなどを確認します。
・無理なく進められるよう、スタート地点を整理します。
② 体験トレーニング
・目的とお体の状態に合わせてメニューが変わります。
③ フィードバック
・今の課題と、続けるための方法をお伝えします。
④ ご提案
・あなたに合う進め方をお伝えします。
・本当に当ジムが必要か一緒に検討します。
体験時間：約60分
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無料体験で変わる方法を確認する
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体験担当トレーナー｜小野厚太朗
・理学療法士（国家資格）
・健康運動指導士／健康運動実践指導者（厚生労働省後援）
・駒沢店オーナー兼トレーナー（7年目）
・トレーナーズ１店舗目立ち上げ
・住まい：駒沢
＜他のトレーナーとの違い＞
・医療従事者としての知識・分析力
・筋トレが好きではない
・駒沢を知り尽くしている
・ストレスに弱い
＜メッセージ＞
食べて飲んで吸ってという生活を送っていました。
誘惑に弱い自分だからこそ、沢山の失敗と成功があります。
ぜひ、私を問題解決にお役立てください！
ここまで読んで、
「変わりたいけど不安」
と感じている方も多いと思います。
トレーナーズジム駒沢店では、
１．無理なことはやらない
２．合わない方法は提案しない
３．続けられる形だけ作る
ことを大切にしています！
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無料体験で変わる方法を確認する
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※無理な勧誘はありません
※その場で入会を決める必要はありません。
安さだけではなく、
「確実に積み上がたい！」
という方のためのジムです。
トレーナーズジム駒沢大学店は、
一時的に痩せるだけではなく、
自分で続けられる状態までをサポートします。
体験60分無料
駒沢大学駅徒歩2分
完全個室・担当性！
初心者の方も安心して通えるパーソナルジムです！
基本情報
▼店舗住所
〒154-0012東京都世田谷区駒沢１−１３−１２
タカシビル３０３号室
駒沢大学駅から徒歩２分
▼営業時間
8:00 〜 22:00
▼電話
０８０−２０６８−６７４７（担当：小野）
お客様対応中は、対応できかねる場合がございます。申し訳ございません。
改札を出てまっすぐ通路を進みます
駒沢公園出口から出ます
246号沿いの道をまっすぐ進みます
一階のファミリーマートが目印です
ビルを入って右手のポストにサインが
３階 ３０３号室へお越しください！
トレーニングルーム①
トレーニングルーム②
パワーブロックのダンベルをご用意しております
トレーニングを効果的に行えるようにグリップやベルトもご用意しております
バランスボールやステップ台などもご用意しております
1.25㎏~20㎏の IVANKO製プレートをご用意しております
様々なアタッチメントを使って全身くまなく筋肉を刺激していきます
その他の道具も充実
体験は、小野厚太朗が担当いたします。
記事の担当者：小野厚太朗
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