(ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム) 完全栄養食の謎を解明!?【チョコ編】

完全栄養食の謎を解明!?【チョコ編】

今回は【チョコ編】!!

お菓子なのに栄養が取れるAndew。実際の栄養素はどうなっているのでしょうか。
【前回チョコ編はこちら

早速みていきましょう!


目次

 

1、カロリー成分毎に比較

2、まとめ

1、カロリー成分毎に比較

完全栄養食、【チョコ編】になります。

今回も以下の項目に沿ってご紹介していきます。

【前回の記事はこちら

◆1食あたりの成分

◆1日に何食摂ると2200Kcalになるか

◆1日摂取基準量との比較
【1日の摂取基準量をご覧になりたい方は
こちらから】

 

1:andew


◆味のバリエーション
・ノーマル味
・ノンシュガー味
・抹茶味
・きなこ味
・フルーツ味

1:andew

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

・ノーマル味

1個あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=13個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

ビタミン、ミネラル共に本当に1日の推奨量に達するくらい多く含まれています!!

しかし、脂質が高いのが目立つので、ダイエットするときは要注意かと思います。

間食ぐらいならアリかもですね!

 

 

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

・ノンシュガー味

1個あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=17個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

先ほど同様に栄養は大変豊富ですが、17枚食べないと1日分には達さないのは難しいですね。

脂質過多にもなりますしね。

カロリーが低いので、ダイエット中きつくなった時のひと時にはオッケーですね!

 

 

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

・抹茶味

1個あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=13個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

この中で1番糖質が高い商品ではありますが、バランスを考える上ではおすすめの1品です。

タンパク質量も低く、脂質と糖質が高いので、ダイエット向きではないのが残念ではあります。

 

 

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

・きなこ味

1個あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=14.6個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

きなこ味というところで、和菓子のようなテイストで作られているのでしょうか。脂質が低く製造されていますね!

さすがきなこ味といったところでしょうか。

チョコでこの脂質は非常に嬉しいローファット中でもありですね!

 

 

 

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

・フルーツ味

1個あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=14.6個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

フルーツなのに脂質が意外と高いという印象です。

逆に糖質はそんなに高くなく、栄養バランスの偏りのない商品でした。

カロリーも高いので、フルーツだと思って体にいいんだと思い込まないように注意が必要です!

 

 

2、まとめ

【チョコ編】いかがでしたでしょうか。

カロリーは味によって異なるので、現在の体の状態に合わせて購入するのがいいですね。

しかし、全体的に脂質は高いので、ダイエット向きではないのでご注意ください。

量も10個以上食べなければいけないので、あくまで捕食として食べることをお勧めします!!

最後までご覧いただきましてありがとうございました。

次回は…

【グミ編】です!

次回記事でお会いしましょう。

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パーソナルトレーナー駒沢大学,パーソナルジム駒沢大学,ジム駒沢大学,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,佐藤翔

記事の担当者:佐藤翔

 

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一般的なカレーって栄養的にカロリーも高いし脂質も多いという印象ありませんか??
では完全栄養食だとどうなっているのでしょうか。
早速みていきましょう!


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こちらも栄養成分を見ていきたいと思います。
前回のように成分を見ていけば販売終了の原因が見えてくるかも…
早速いきましょう!!

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さぁ今回は【麺編】の成分比較です!
いよいよ主食としてもお腹に溜まっていく商品になってきました。
1食分のどのくらいの栄養を摂ることができるのでしょうか。
早速見ていきましょう!

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今回は【パン編】!!
前回【パン編】をやった時は口コミから人気順を出したので、今回は成分を見て評価していきたいと思います。
早速いきましょう!

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完全栄養食の謎を解明!?【ドリンク最強はこれ!後編】

今回【最強ドリンクはこれ!後編】です。
前回ですでに完全栄養食というには栄養素が偏った商品は見えてきました。
残りのドリンクはどうなのでしょうか。
また、総合的に最強はどれなのかまとめていきます!!

完全栄養食の謎を解明!?【ドリンク最強はこれ!前編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

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完全栄養食の謎を解明!?【ドリンク最強はこれ!前編】

前回、完全栄養食と謳っているものの、本当に全ての栄養を補えるの??
という疑問が残りましたので、完全栄養食の闇について徹底解説していこうと思います。
ドリンク編は前後編で解説していきます。

完全栄養食を種類別に比較!!【クッキー編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

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完全栄養食を種類別に比較!!【クッキー編】

これまで種類別に比較してきましたが今回で最後となります。
最後は間食に最適の【クッキー編】です。
果たしてこれだけで1日分の栄養を取るにはどれくらいの価格になるのか見ていきましょう!!

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完全栄養食を種類別に比較!!【グミ編】

完全栄養食、種類別シリーズもいよいよラスト2つになりました。
今回は【グミ編】です。
種類は1種類しかないですが、UHA味覚糖と共同開発した商品ということで良い口コミが多そうです!
一体どうなっているのか、早速見ていきましょう。

完全栄養食を種類別に比較!!【チョコ編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

完全栄養食を種類別に比較!!【チョコ編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)の画像

完全栄養食を種類別に比較!!【チョコ編】

今回ご紹介しますのは完全栄養食【チョコ編】です!!
チョコレートで栄養も一緒に取れるなんて、甘党の私にはなんともありがたい商品です。
では実際のところどんなものものなのでしょうか。見てきましょう!!

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完全栄養食を種類別に比較!!【カレー編】

完全栄養食、種類別紹介シリーズ!
今回は【カレー編】です。
カレー食べながら栄養も取れるなんて夢のようじゃないですか。
そんな夢のような商品にはどんな声が寄せられているのか、早速見ていきましょう!!

完全栄養食を種類別に比較!!【スープ編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

完全栄養食を種類別に比較!!【スープ編】 (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)の画像

完全栄養食を種類別に比較!!【スープ編】

完全栄養食の種類別紹介も折り返しとなりました。
今回は 【スープ編】です。
一体どんな書き込みがあるのでしょうか。早速見ていきましょう!