(ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム) 完全栄養食の謎を解明!?【カレー編】

今回は【カレー編】!! 一般的なカレーって栄養的にカロリーも高いし脂質も多いという印象ありませんか?? では完全栄養食だとどうなっているのでしょうか。 早速みていきましょう!


完全栄養食の謎を解明!?【カレー編】

今回は【カレー編】!!

一般的なカレーって栄養的にカロリーも高いし脂質も多いという印象ありませんか??

では完全栄養食だとどうなっているのでしょうか。

早速みていきましょう!

目次

 

1、カロリー成分毎に比較

2、まとめ

1、カロリー成分毎に比較

完全栄養食、【カレー編】になります。

今回も以下の項目に沿ってご紹介していきます。

【前回の記事はこちら

◆1食あたりの成分

◆1日に何食摂ると2200Kcalになるか

◆1日摂取基準量との比較
【1日の摂取基準量をご覧になりたい方は
こちらから】

◆私の印象

1:もがな

1:もがな

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

1食あたりの成分

パーソナルトレーナー 佐藤 駒沢大学  完全栄養食

 

◆2200Kcalに到達するには=7.92食必要
カレーのルーのみで到達した場合

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

トレーナーズジム 佐藤翔 駒沢大学  完全栄養食

出典:トレーナズジム 佐藤

◆私の印象

カレーのルーのみの栄養素を表記しましたが、一般的なカレーのルーはタンパク質4g程度しかないのに比べて、こちらは一食で21gほど取れるのです。

さすがは完全栄養食です!

バランスが良いが故にカロリーも多く、ダイエット向きではないのでダイエット中の方はご注意ください!!

 

2、まとめ

【カレー編】いかがでしたでしょうか。

栄養価もかなり高く、コストも通常のレトルト商品よりは高いですが、ワンコインとかなり栄養食としては優秀な商品でしたね。

口コミもかなり良かったので、実食するのが非常に楽しみな商品です!!
【口コミ等ご覧になりたい方はこちらから】

最後までご覧いただきましてありがとうございました。

次回は…

【チョコ編】です!

次回記事でお会いしましょう。

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記事の担当者:佐藤翔

 

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