（ダイエット専門都立大学パーソナルジム） たばこはストレス発散になるのか？

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【多田　万妃呂】がご紹介致します。

たばこはストレス発散になるのか？をお話をしていきたいと思います。

1.たばこはストレス発散になるのか？

2.たばこを吸い続けるとどうなるか

3.最後に

たばこはストレス発散になるのかについてお話をしていきたいと思います。

タバコの煙を吸い込むと、肺や気管支などが有害物質にさらされます。肺に入ったタバコの煙は毛細血管から血液に溶け込み、体のほかの部位にも運ばれていきます。また、タバコの煙に含まれる成分は唾液にも溶け込むため、食道や胃などの消化器官にも影響をおよぼします。喫煙によりリスクが高まる疾患には、以下のようなものがあります。

呼吸器疾患、循環器疾患、消化器疾患、歯周病などの病気にかかりやすくなります。 がんは、たばこの煙に含まれている発がん物質が肺から吸収されて血液中に入り、体内の臓器に入ることで発生します

たばこを吸うだけでデメリットしかないのです。

ですから、健康には気を遣っていきましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。

こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーナーをしております【多田　万妃呂】がご紹介致しました。
Instagramでも、食事、筋トレの情報を発信してます！
ぜひご覧ください。

———————————————————————–

『Trainer’s gymトレーナーズジム都立大学』では管理栄養士監修の栄養指導を行っております。

運動着やタオルの無料貸出、BCAA8種類とプロテイン13種類を無料提供しております。

パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格とご好評いただいております。

都立大学でダイエットやボディメイクにトライしてみませんか？

トレーニングが初めての方でも大丈夫です！

最後のダイエットにしませんか？

都立大学パーソナル　ジム『トレーナーズジム都立大学』までお越しください。

無料体験、無料カウンセリング随時受付けております。

都立大学駅より徒歩２分、〒152-0031東京都目黒区中根２−１４-１６『トレーナーズジム都立大学店』にてお待ちしております。

———————————————————————

記事の担当者：多田万妃呂