(ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング　ジム)　完全栄養食の謎を解明！？【パン編】

今回は【パン編】！！

前回【パン編】をやった時は口コミから人気順を出したので、今回は成分を見て評価していきたいと思います。
【前回パン編はこちら】

早速いきましょう！

１、カロリー成分毎に比較

２、まとめ

完全栄養食、【パン編】になります。

今回も以下の項目に沿ってご紹介していきます。

◆1個あたりの成分

◆1日に何杯飲むのと2200Kcalになるか

◆1日摂取基準量との比較
【1日の摂取基準量をご覧になりたい方はこちらから】

◆私の印象

１：ベースブレッド

◆味のバリエーション
・プレーン味
・チョコレート味
・シナモン味
・メープル味
・カレー味

１：ベースブレッド

・プレーン味

◆1個あたりの成分

◆2200Kcalに到達するには＝10.7個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

出典：トレーナズジム　佐藤

◆私の印象

全体の栄養バランスは非常に良い印象です。

特に脂質と糖質に関しては低く設定されています。

前回味がない分アレンジがしやすいという意見がしやすいとあったので、アレンジ分のカロリーを加味することを計算した戦略なのかもしれません。

・チョコレート味

◆1個あたりの成分

◆2200Kcalに到達するには＝8.6個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

出典：トレーナズジム　佐藤

◆私の印象

栄養成分で見てもプレーン味と変わらない印象ですね。

糖質と脂質量が若干多いかなというぐらいなので、栄養素で見るとホルモンバランスを整えるためにも脂質を多くとりたいという方向けとなってます。

・シナモン味

◆1個あたりの成分

◆2200Kcalに到達するには＝8.4個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

出典：トレーナズジム　佐藤

◆私の印象

見た目の点において、重量感がなく感じていたので、カロリーは他と比べて低いと思っていました。

実は意外とカロリー高いんだというところに驚いております。

ビタミン、ミネラルはやはり大差はありませんが、カロリーという点に着目すると面白い結果になったなと感じました。

・メープル味

◆1個あたりの成分

◆2200Kcalに到達するには＝8.4個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

出典：トレーナズジム　佐藤

◆私の印象

こちらはシナモンと本当に同一のものという印象でした。

味の好みでしか差別化はできないかな。。。

・カレー味

◆1個あたりの成分

◆2200Kcalに到達するには＝8.7個必要

◆1日摂取基準量との比較

↓↓以下のグラフをご覧ください↓↓

出典：トレーナズジム　佐藤

◆私の印象

5種類の中で、ビタミン、ミネラル量に差があるなという印象でした。

特にセレンの量に関しては倍近くの差があるので、アンチエイジング効果を期待されている方におすすめの商品です。

最後に成分を踏まえて、【パン編】で順位づけをしていきたいと思います。

完全栄養食パン編

第１位
シナモン味

最２位
メープル味

第３位
チョコレート味

第４位
プレーン味

第５位
カレー味

結果的に前回とほとんど同じ順位になってしまいました。

しかし、今回驚いたのはプレーン味がカロリーが低く設定されていることです。

本当に最初から何かと組み合わせることを計算されていたら、今回の順位は変わってきますし、好みの味にできるとなってくると実質１位になってくることも十分にあり得ますね。

実際のレビューをした際にはこの順位がガラッと変わる可能性が出てきました！！
ぜひレビューもお楽しみに！！

最後までお読みいただきありがとうございました。

次回は…

【麺編】です！

次回記事でお会いしましょう。

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記事の担当者：佐藤翔