「丁寧で優しく、寄り添う」パーソナルジムです。お客様のご要望をしっかり伺い、適切に評価・分析し、その人に合ったペースで進めるため、運動が苦手な方やブランクのある方でも安心して続けられます。トレーナーは国際認証資格を持つトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニング を徹底。専属医師の相談も受けることができ、健康診断の結果や、服薬状況に応じて適切なトレーニングと食事指導をご提供しております。
駒沢大学店
体が変わる、もう戻らない
まずは、自分に合うやり方を
整理してみませんか？
色々試したが、続かない…
意志に頼らず、変わりたい…
痩せてから、キープしたい…
体が変わる
＋
自分で考え、
コントロールできるようになる
①分析
体と生活環境の分析し、原因を整理する
▼
②設計
無理なくできる内容を決める
▼
③実行
週1回＋日常で取り組む
▼
④修正
パーソナル時にチェック
▼
最終的に
一人でも続けられる状態へ
最初は、
・何をすればいいか分からない
・やっても続かない
・体もあまり変わらない
通い始めていくと
・体が少し引き締まってくる
・疲れにくくなる
・食事や運動に迷わなくなる
さらに続けていくと
・体重や見た目が安定する
・無理しなくても整うようになる
・「頑張る」感覚がなくなる
最終的に
・自分で運動や食事を調整できる
・忙しくても崩れない
・リバウンドしない状態になる
✅ なぜ続かなかったのか
✅ 自分に合うやり方
✅ 無理なく続く方法
その場限りではなく、
「これなら続けられる」と思える状態を目指します！
① カウンセリング
続かなかった原因や生活リズム、
体の状態や過去のケガなどを確認します。
無理なく進められるよう、スタート地点を整理します。
② 体験トレーニング
目的とお体の状態に合わせてメニューが変わります。
③ フィードバック
今の課題と、続けるための方法をお伝えします。
④ ご提案
あなたに合う進め方をお伝えします。
本当に当ジムが必要か一緒に検討します。
体験時間：約60分
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無料体験で変わる方法を確認する
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ここまで読んで、
「変わりたいけど不安」
と感じている方も多いと思います。
トレーナーズジム駒沢店では、
１．無理なことはやらない
２．合わない方法は提案しない
３．続けられる形だけ作る
ことを大切にしています！
まずは無料体験で、
自分に合うやり方かどうかを
確認してみてください！
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無料体験で変わる方法を確認する
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※無理な勧誘はありません
※その場で入会を決める必要はありません。
安さではなく、
「確実に積み上がたい！」
という方のためのジムです。
トレーナーズジム駒沢大学店は、
一時的に痩せるだけではなく、
自分で続けられる状態までをサポートします。
体験60分無料
駒沢大学駅徒歩2分
完全個室・担当性！
初心者の方も安心して通えるパーソナルジムです！
基本情報
▼店舗住所
〒154-0012東京都世田谷区駒沢１−１３−１２
タカシビル３０３号室
駒沢大学駅から徒歩２分
▼営業時間
8:00 〜 22:00
▼電話
０８０−２０６８−６７４７（担当：小野）
お客様対応中は、対応できかねる場合がございます。申し訳ございません。
改札を出てまっすぐ通路を進みます
駒沢公園出口から出ます
246号沿いの道をまっすぐ進みます
一階のファミリーマートが目印です
ビルを入って右手のポストにサインが
３階 ３０３号室へお越しください！
トレーニングルーム①
トレーニングルーム②
パワーブロックのダンベルをご用意しております
トレーニングを効果的に行えるようにグリップやベルトもご用意しております
バランスボールやステップ台などもご用意しております
1.25㎏~20㎏の IVANKO製プレートをご用意しております
様々なアタッチメントを使って全身くまなく筋肉を刺激していきます
その他の道具も充実
体験は、小野厚太朗が担当いたします。
記事の担当者：小野厚太朗
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