今回は少しマニアックな脂溶性ビタミンについてご紹介させていただきました。
摂りすぎもよくないし不足しすぎも良くないということが分かったと思います。
ダイエットでもそうですがやはり重要なのはバランスです。
少しづつ取り入れることにより健康的な体に近づいてまいります。
継続は力なり!
曙橋パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』ではダイエットに効果的な食事指導に加え脂肪燃焼効果の高い運動指導を組み合わせ数多くの会員様の目標を達成させた実績があります。
今回は失敗しないダイエットを頑張ってみたい方、下記リンクからお問い合わせください。
こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』曙橋店にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬淳】がご紹介いたしました。
次回の記事もお楽しみに!
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『Trainer’s gymトレーナーズジム曙橋』では管理栄養士監修の栄養指導を行っております。
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パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格とご好評いただいております。
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記事の担当者:清瀬淳