(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。 今回は新宿区荒木町にある絶品日本料理【道しるべ】さんをご紹介していこうと思います。

番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』

 

にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。

 

今回は新宿区荒木町にある絶品日本料理【道しるべ】さんをご紹介していこうと思います。

予約必須の人気店

荒木町、新宿通りから車力門通りに入ってすぐの左側にあるお店。

 

カウンターとテーブル席5卓くらいのこじんまり世間の動きに左右されることなく19時には満席。

 

鍋が有名な人気店。

 

お通しからこだわりが詰まっていることに驚き!

 

馬刺しのお寿司に揚げ野菜。けっして重くなくどれだけでも食べられそう。

 

ここのお店のこだわりとしてどれだけ食べても胃もたれしないというのがあるそうです。

 

 

 

すべてのメニューに期待してしまいますね。

 

絶品ねぎま鍋

《 “名物”ねぎま鍋 》一人前 ¥2,000-

 

これは美味い! 黄金色の透き通った出汁に鮪と長葱をレア気味に火を入れて頂くシンプルな料理。

 

シンプルだから誤魔化しは効きません。

 

旨味たっぷりの出汁、鮪の優しい脂、長葱のシャキシャキとした食感と爽快感の三重奏はもう絶品。

 

〆は玄米うどんでこれらの旨味を食べ尽くしましょう。

 

《 ねぎま鍋 》ばかりのレビューになってしまいましたが、他の料理も美味いです。 うーむ、再訪必至ですね。

店舗情報

道しるべ

[住所]東京都新宿区荒木町3-1 

[TEL]03-5357-7578 

 

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今回は失敗しないダイエットを頑張ってみたい方、下記リンクからお問い合わせください。

こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』曙橋店にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬淳】がご紹介いたしました。

次回の記事もお楽しみに!

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記事の担当者:清瀬淳

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ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』
にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
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番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】

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野菜をたべてダイエットを加速(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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食べなきゃ損?野菜の力!

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腸内環境を整えきれいにダイエット!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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腸内環境を整えると美容・健康、便秘、美肌、集中力など様々な変化を期待できますし女性に嬉しいダイエットにも効果的です。
腸内細菌のバランスを整え、腸の調子を良くすると腸が身体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出します。それにより痩せやすい身体へと変化していくのです。

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腸活をはじめよう!腸内環境に良い食材とは?

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
腸活とは主に食生活の見直しや腸に良い生活習慣を取り入れ腸内環境を整えることです。腸は食べたものを消化していく過程で栄養を吸収し、余分な老廃物を排泄する役割を担っているのでダイエットとは深い関係があります。今回は腸活におすすめの食材をお話していきましょう。

腸内環境を整えきれいにダイエット!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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腸内環境を整えきれいにダイエット!

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腸内細菌のバランスを整え、腸の調子を良くすると腸が身体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出します。それにより痩せやすい身体へと変化していくのです。

ケトジェニックダイエット食品別カロリー表!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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ケトジェニックで食べれる食品別カロリー表!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
ゲストから何をどれだけ食べればいいの?何カロリーだったら大丈夫?など質問を受けます。個人差がありますが女性はおおよそ1500キロカロリー男性は1800キロカロリーが目安と言われておりますね。
今回はケトジェニックダイエットで食べれるもののカロリーをかいていこうと思います。

番外編!曙橋店の近くの絶品パン(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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番外編!曙橋店の近くの絶品パン!?「小麦と酵母 満(みつる)」

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
曙橋にある「小麦と酵母 満(みつる)」のパンが大変注目を浴びているとの情報を入手。ひじきや味つけたまご、豚の角煮などを使用した和風総菜パンが話題となり、連日大盛況の人気店なんだそうです。今回は番外編としてお店の詳細やおすすめのパンなどについてご紹介します!

ダイエットあるある?こむら返りの解消法(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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ダイエットあるある?こむら返りの解消法

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
いざダイエットを始めたり糖質制限を始めたはいいものの足がよくつるようになってしまった?という方はいませんか?これダイエットあるあるなのです。特に夜中にこむら返りが起こったりすると本当につらいですよね。翌日も歩くとなんだか痛いし不安になってきますよね。なぜこむら返りが起こるのかというとミネラル不足である可能性が高いです。ダイエット中のこむら返りのしくみと解消法を今回お伝えしていきます。

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ダイエットの不思議!停滞期の仕組み

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
ダイエットをしていると必ず現れる停滞期。この停滞期のせいでダイエットをあきらめた方も多いはず。なぜ停滞期というものが起こるのか。何のために?どういう仕組みであらわれているのか。今回はダイエットの不思議。停滞期についてお話していこうと思います。

バックスクワットで肩が痛いときの対処(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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バックスクワットで肩が痛いときの対処

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
バックスクワットを案内すると肩が痛いとおっしゃるお客様が結構います。原因はどこにあるのか探るのも私たちパーソナルトレーナーの仕事でございます。代替え案も必要ですが根本改善にはならないのです。ということで今回はバックスクワットの時の肩の痛みの対処についてお話していきます。

スーパーフード?お味噌汁でダイエット(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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日本人のダイエットの味方!?お味噌汁

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
みなさんはお味噌汁を毎日飲んでいますか?実はお味噌汁にはダイエット効果が期待できるのです!そして食べ方や具材をちょっと工夫するだけでダイエットにもそうですしエイジングケアにもなってきます。今回はこのお味噌汁についてお話していきましょう。