TRAINER’S GYMでは、「丁寧で優しく、寄り添う」パーソナルジムです。お客様のご要望をしっかり伺い、適切に評価・分析し、その人に合ったペースで進めるため、運動が苦手な方やブランクのある方でも安心して続けられます。トレーナーは国際認証資格を持つトレーナーが在籍し、科学的根拠に基づいた安全で効果的なトレーニング を徹底。専属医師の相談も受けることができ、健康診断の結果や、服薬状況に応じて適切なトレーニングと食事指導をご提供しております。
曙橋店
健康美が手に入る
科学的根拠×医療連携
体型・生活習慣改善のお手伝い
まずは体験◎初心者歓迎◎無理な勧誘なし◎
１．日常生活・健康面の変化（生活習慣の改善など）
・正しい「食事の選択」が自分でできるようになる
・質の高い睡眠と規則正しいリズムが身につく
・慢性的な体の不調（肩こり・腰痛など）を自分でコントロールできる
２．トレーニング・運動面の変化
・怪我をしない「正しいフォーム」が身につく
・ターゲットの筋肉をピンポイントで意識して動かす感覚（神経系の発達）が身につく
・自分の限界の「一歩先」へ行けるようになる
3. メンタル・マインドセットの変化
・客観的なデータに基づいた「自己管理」ができる
・高いモチベーションを維持・コントロールできる
1.身体の状態（姿勢・動き・体組成）
2.悩みの整理（運動・食事・生活習慣）
3.解決の提案（何が最適か・ﾊﾟｰｿﾅﾙの要否）
① カウンセリング（評価・分析）
身体状態、生活習慣、体組成、目的の確認
②トレーニング・コンディショニング
姿勢・動作・フォーム確認
ご自身が気になる部分へのアプローチ
③ご提案
当ジムのシステムについて
当ジムが本当に必要か一緒に検討
体験担当トレーナー／助政桂多
・NSCA-CPT（国際認証のパーソナルトレーナー）
・健康運動指導士／健康運動実践指導者（厚生労働省後援）
・SSA（サマースタイルアワード）プロカード所持
・元東京消防庁ハイパーレスキュー隊員
・JBC（日本ボクシングコミッション）元プロボクサー
趣味・特技
・トレーニング
・姪っ子のバンドの推し活
・旅行とグルメ
メッセージ
・運動が苦手、トレーニングはキツくて辛そう、どうしていいか分からないなど、一歩踏み出せない方からの体験予約をお待ちしております。
身体作りだけでなく、メンタル面・習慣改善・継続サポートなど「寄り添い型指導」を得意としています。
ただの「教える人」ではなく、「私に任せたい」と思われる指導者でありたいです。
トレーナーズジム曙橋店は、
仕事に家庭に、いつも誰かのために頑張る
そんな皆様のためのジムです！
私たちが目指すのは、『理想の体型』と
一人ひとりに寄り添った『正しい継続力』
「続けること」が、いちばんの近道だから。
自分と向き合い、未来の可能性を広げる時間を
私たちと一緒に作ってみませんか。
今、未来の自分のために新しい一歩を
踏み出してみてはいかがでしょうか！
まずは体験◎初心者歓迎◎無理な勧誘なし◎
TRAINER’S GYM 曙橋店
落ち着けるカウンセリングルーム。
清潔感のあるトレーニングルームを二部屋完備。
曙橋・新宿・四ツ谷でパーソナルトレーニングを受けてみたい方はまず体験トレーニングを受けにきてみてください。
あなたの人生を劇的に変えるのをサポートいたします！
〒162-0065
東京都新宿区住吉町6-11リフレッシュ住吉201
曙橋駅から徒歩３０秒の駅近な店舗です。
パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格と好評！！
パーソナルジムTRAINER’S GYM曙橋店は『個室のトレーニングルーム2部屋』を設置。
ダイエットやボディメイク、トレーニングに集中できる最高の環境です。
厚生労働省認定の指定運動療法施設で、近隣の医療機関と連携した運動療法が実施できます。
運動療法実施証明書を発行すれば、医療費控除も受けられますのでぜひご活用ください。
詳しい内容を知りたい方は、まずは無料体験にお越しくださいませ。
お急ぎの方は下記電話番号へ
080-7049-4731（担当：助政）
曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷周辺でパーソナルジムをお探しの方、
曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷パーソナルジム『TRAINER’S GYM曙橋店』へお越しください。
都営新宿線『曙橋駅』から徒歩３０秒
改札を出たらＡ2出口に向かいます
階段を上がったら右に曲がります
てんや、ＵＦＪのＡＴＭが見えてまいります
みずほ銀行ＡＴＭとＵＦＪのＡＴＭの間に道がありますのでこちらの道を進みます
スーパーの三徳が見えてまいりますのでこちらを左に
三徳正面右側に建物の入り口がございます
レンガを基調とした建物でございます
進むとエレベーターがございますので二階を押してくださいませ
もちろん階段もございますのでお好きな方をご利用ください
エレベーター、階段を上がって右に進むと「201」号室がございますのでインターフォンを押しますと。。。
清潔感のある綺麗な店舗で、皆様をお待ちしております。
トレーニングルーム①
トレーニングルーム②
清潔感のあるトレーニングルームでプライベートトレーニング
フリーウエイトはもちろん、ケーブルを使ったトレーニングが出来ます
1.25㎏~20㎏のプレートをご用意しております
4㎏~22㎏のダンベルをご用意しております
バランスボールやステップ台などもご用意しております
様々なアタッチメントを使って全身くまなく筋肉を刺激していきます
トレーニングを効果的に行えるようにベルトやグリップもご用意しております
かわいらしい２ｋｇのダンベルも良い仕事をします
感染予防対策は徹底いたします
うがい薬もご利用ください
体組成で進捗をトレーナーが管理
更衣室も完備
カウンセリングでクライアント様のご要望をしっかりとヒアリング
慣れないトレーニングも一緒だから楽しめる
初めてのトレーニングもしっかりサポートいたします
ダンベルを使ったトレーニングもご案内いたします
正しいフォームで美しい姿勢に
バンドを使用したトレーニングで引き締め効果も得られます
辛いトレーニングもトレーナーと一緒だから頑張れる
バランスボールで体幹トレーニング
記事の担当者：助政桂多
記事の担当者：高倉桃子
記事担当者：黒津晴良
