曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷のパーソナルトレーニングジム/TRAINER’S GYM曙橋店

TRAINER’S GYMでは、トレーナー自身が体感し効果のあるトレーニングやサプリメント以外お客様に提供することはありません。ウェアやタオルの無料貸出およびBCAA11種類、プロテイン25種類を無料提供しておりアメニティーも充実しております。パーソナルトレーニング料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。 無料体験、無料カウンセリング随時受付ております。

曙橋店

トレーニングルーム トレーナーズジム 曙橋店

TRAINER’S GYM 曙橋店

落ち着けるカウンセリングルーム

清潔感のあるトレーニングルームを二部屋完備。

曙橋・新宿・四ツ谷でパーソナルトレーニングを受けてみたい方はまず体験トレーニングを受けにきてみてください。

あなたの人生を劇的に変えるのをサポートいたします!

〒162-0065
東京都
新宿区住吉町6-11
リフレッシュ住吉 201号室

曙橋駅から徒歩30秒の新しい店舗です。

パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格と好評!!

パーソナルジムTRAINER’S GYM曙橋店は『個室のトレーニングルーム2部屋』を設置。
ダイエットやボディメイク、トレーニングに集中できる最高の環境です。

お急ぎの方は下記電話番号へ
080-7049-4731(担当:助政)

070-5404-3340(担当:清瀬)

曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷周辺でパーソナルジムをお探しの方、
曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷パーソナルジム『TRAINER’S GYM曙橋店』へお越しください。


個室トレーニングルーム 【曙橋店】

トレーニング中、トレーニング後に無料提供いたします。


無料体験、無料カウンセリング、


スタッフSNS・コラム 【曙橋店】


パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,助政桂多

記事の担当者:助政桂多

パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,助政桂多

セロトニンとドーパミン(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

セロトニンとドーパミン(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

幸せホルモンで健康になろう

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。幸せホルモンとは脳内ホルモンの中で分泌される、心と体に心地よさを感じる事のできるホルモンのことです。そんな幸せホルモンについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

筋トレと効果(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

筋トレと効果(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

筋力トレーニングが与える効果3選

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。筋トレって聞くと皆さんはまず何を思い浮かべますか。おそらく大半の人が筋肉を大きくするための手段と思うのではないでしょうか。でもそれは外側のメリットでしかありません。もっと重要な効果についてお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

継続と筋トレ(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

継続と筋トレ(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

筋トレも継続は力なりって本当なの?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。ことわざで「継続は力なり」と一度は聞いたことがあると思います。何事にも当てはまりそうですが、筋トレに関してはどうでしょうか。細胞レベルから習慣化するまでのやり方までを詳しくお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

ベジファーストとダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

ベジファーストとダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

食べる順番で脂肪を付きにくくする方法って?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。皆さんはお腹が空いている時に丼物のお米やお弁当の白米などから食べていませんか。それって実は太りやすい食事方法なんです。今回は食べる順番で脂肪が付きにくくできる事について、詳しくお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,清瀬淳

記事の担当者:清瀬淳

パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,清瀬淳

筋トレの効果UP?瞑想×トレーニング(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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筋トレの効果UP?瞑想×トレーニング

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』
にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
皆さん瞑想は知っておりますか?心を整える手法として知られているあの瞑想です。
今回この瞑想が筋トレの効果を上げることに繋がっているのではと聞くことがありましたので調べてみることにしました。
そして衝撃の事実を知ることに!?

ながらでできる簡単フレクササイズその2!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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ながらでできる簡単フレクササイズその2!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』
にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
フレクササイズとは『フレキシブル』+『エクササイズ』
フレキシブルエクササイズの略
フレクササイズとは無理なく自分の生活に取り入れられるエクササイズのこと。
寝ながらできる運動だったり日々の移動の中で少し多めに歩いてみる、少し早く歩いてみるなどもフレクササイズにあたる。
このトレンドは多くの専門家やメディアも2022年トレンド入り確実だと予想しているほか、的中率80%を誇るPinterestのトレンド予測レポート「ピンタレスト・プレディクト」にもランクインしているとのこと。
それぞれのライフスタイルや体調に合わせて無理なく続けられるゆるめのエクササイズの注目度がアップしているとのこと。
それでは今回はベッドの上で無理なくできる運動をいくつか紹介していきます。

2022ながらダイエット!?フレクササイズ!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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2022のトレンド?ながらでできる簡単フレクササイズ!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』
にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
フレクササイズとは『フレキシブル』+『エクササイズ』
フレキシブルエクササイズの略
フレクササイズとは無理なく自分の生活に取り入れられるエクササイズのこと。
寝ながらできる運動だったり日々の移動の中で少し多めに歩いてみる、少し早く歩いてみるなどもフレクササイズにあたる。
このトレンドは多くの専門家やメディアも2022年トレンド入り確実だと予想しているほか、的中率80%を誇るPinterestのトレンド予測レポート「ピンタレスト・プレディクト」にもランクインしているとのこと。
それぞれのライフスタイルや体調に合わせて無理なく続けられるゆるめのエクササイズの注目度がアップしているとのこと。
それでは今回はベッドの上で無理なくできる運動をいくつか紹介していきます。

番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
今回は新宿区荒木町にある絶品日本料理【道しるべ】さんをご紹介していこうと思います。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,黒津晴良

記事担当者:黒津晴良

パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,黒津晴良

発酵食品とダイエットの関係(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)

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発酵食品とダイエットの関係

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は発酵食品とダイエットの関係というテーマについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

高血圧とはどんな病気!?(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)

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高血圧とはどんな病気!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は高血圧とはどんな病気!?というテーマについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

骨粗しょう症とはどんな病気!?(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)

骨粗しょう症とはどんな病気!?(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)の画像

骨粗しょう症とはどんな病気!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は骨粗しょう症とはどんな病気!?というテーマについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

生活習慣病とはどんな病気!?(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)

生活習慣病とはどんな病気!?(ダイエット専門幡ヶ谷パーソナルトレーニング ジム)の画像

生活習慣病とはどんな病気!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は生活習慣病とはどんな病気!?というテーマについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高倉桃子

記事の担当者:高倉桃子

パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高倉桃子

良質なたんぱく質を摂ろう!(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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良質なたんぱく質を摂ろう!

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回は〇〇ついて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

ダイエットと体温(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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ダイエットと体温

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回はダイエットと体温について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

ダイエットと腸(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

ダイエットと腸(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

ダイエットと腸

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回はダイエットと腸ついて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

題名(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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筋トレは心も体も元気にする

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回は〇〇ついて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

食事案内(実際のお食事案内の一部になります)