曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷のパーソナルトレーニングジム/TRAINER’S GYM曙橋店

TRAINER’S GYMでは、トレーナー自身が体感し効果のあるトレーニングやサプリメント以外お客様に提供することはありません。ウェアやタオルの無料貸出およびBCAA11種類、プロテイン25種類を無料提供しておりアメニティーも充実しております。パーソナルトレーニング料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。 無料体験、無料カウンセリング随時受付ております。

曙橋店

トレーニングルーム トレーナーズジム 曙橋店

TRAINER’S GYM 曙橋店

トレーナーズジム曙橋店 7/27 OPEN!!

トレーナーズジム曙橋店が満を持して昨年7月にオープンいたしました。

落ち着けるカウンセリングルーム

清潔感のあるトレーニングルームを二部屋完備。

曙橋・新宿・四ツ谷でパーソナルトレーニングを受けてみたい方はまず体験トレーニングを受けにきてみてください。

あなたの人生を劇的に変えるのをサポートいたします!

〒162-0065
東京都
新宿区住吉町6-11
リフレッシュ住吉 201号室

曙橋駅から徒歩30秒の新しい店舗です。

パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格と好評!!

パーソナルジムTRAINER’S GYM曙橋店は『個室のトレーニングルーム2部屋』を設置。
ダイエットやボディメイク、トレーニングに集中できる最高の環境です。

▼お問い合わせはこちら▼
trainersgym_info@trainers-gym.com

お急ぎの方は下記電話番号へ
080-7049-4731(担当:助政)

070-5404-3340(担当:清瀬)

曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷周辺でパーソナルジムをお探しの方、
曙橋・市ヶ谷・神楽坂・新宿・四ツ谷パーソナルジム『TRAINER’S GYM曙橋店』へお越しください。


個室トレーニングルーム 【曙橋店】

トレーニング中、トレーニング後に無料提供いたします。


無料体験、無料カウンセリング、


スタッフSNS・コラム 【曙橋店】


パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,助政桂多

記事の担当者:助政桂多

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ベジファーストとダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

ベジファーストとダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

食べる順番で脂肪を付きにくくする方法って?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。皆さんはお腹が空いている時に丼物のお米やお弁当の白米などから食べていませんか。それって実は太りやすい食事方法なんです。今回は食べる順番で脂肪が付きにくくできる事について、詳しくお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

運動神経とダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

運動神経とダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

運動神経って鍛えられるの!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。皆さんは運動神経って生まれながらに備わった遺伝的なものって思っていませんか。実は、人の神経の中に運動神経なんて物は存在しません。そんな運動神経について、詳しくお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

温泉とダイエット(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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温泉ってダイエットにいいってホント!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。皆さんは少しでも楽して痩せたいって思ったことはありませんか。パーソナルトレーナーの私だってそう思う事はあります。原理原則はトレーニングや食事、休養の3つをすべてコントロールしてダイエットすることが必須ですが、一時的に基礎代謝を上げてダイエット効果を上げる方法が温泉に入ることです。温泉の効能や正しい入り方などお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

表情筋とトレーニング(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

表情筋とトレーニング(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

表情筋を鍛えよう!

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。今回はメンタルにも影響を及ぼす表情筋についてお話をしていきます。皆さんふと自分の顔を鏡で見た時に、「老けてきたかも?」「暗い表情しているな」と感じることはありませんか。そんな時こそ表情筋を鍛えて、喜怒哀楽をしっかり表現できる、生き生きとした生活を贈りましょう。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,清瀬淳

記事の担当者:清瀬淳

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2022ながらダイエット!?フレクササイズ!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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2022のトレンド?ながらでできる簡単フレクササイズ!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』
にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
フレクササイズとは『フレキシブル』+『エクササイズ』
フレキシブルエクササイズの略
フレクササイズとは無理なく自分の生活に取り入れられるエクササイズのこと。
寝ながらできる運動だったり日々の移動の中で少し多めに歩いてみる、少し早く歩いてみるなどもフレクササイズにあたる。
このトレンドは多くの専門家やメディアも2022年トレンド入り確実だと予想しているほか、的中率80%を誇るPinterestのトレンド予測レポート「ピンタレスト・プレディクト」にもランクインしているとのこと。
それぞれのライフスタイルや体調に合わせて無理なく続けられるゆるめのエクササイズの注目度がアップしているとのこと。
それでは今回はベッドの上で無理なくできる運動をいくつか紹介していきます。

番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

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番外編!曙橋の絶品日本料理【道しるべ】

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
今回は新宿区荒木町にある絶品日本料理【道しるべ】さんをご紹介していこうと思います。

野菜をたべてダイエットを加速(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

野菜をたべてダイエットを加速(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)の画像

食べなきゃ損?野菜の力!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
野菜にはどんな力があるの?なぜダイエットには野菜を食べるのが必要なの?知らなきゃ損です。野菜を食べてきれいに痩せましょう!

腸内環境を整えきれいにダイエット!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)

腸内環境を整えきれいにダイエット!(ダイエット専門 曙橋 パーソナルトレーニング ジム)の画像

腸内環境を整えきれいにダイエット!

ダイエット専門曙橋パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【清瀬 淳】がご紹介いたします。
腸内環境を整えると美容・健康、便秘、美肌、集中力など様々な変化を期待できますし女性に嬉しいダイエットにも効果的です。
腸内細菌のバランスを整え、腸の調子を良くすると腸が身体に余計な脂肪を溜め込みにくくする指令を出します。それにより痩せやすい身体へと変化していくのです。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,黒津晴良

記事担当者:黒津晴良

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筋肉のつきやすさは体質!?(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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筋肉がつきやすい人とつきにくい人

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は筋肉のつきやすい人とつきにくい人について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

圧倒的!納豆の素晴らしさのご紹介(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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圧倒的!納豆の素晴らしさ

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回はダイエットにもとても効果のある栄養たっぷりの納豆について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

ダイエットの味方 酢についてご紹介(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

ダイエットの味方 酢についてご紹介(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

ダイエットの味方 酢の効果について

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回はダイエットの味方である酢の効果について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

NSCAの資格更新の仕組みとは!?(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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NSCAの資格更新ってどんな仕組み!?

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回はNSCAの資格更新について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。
パーソナルトレーナー曙橋,パーソナルジム曙橋,ジム曙橋,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高倉桃子

記事の担当者:高倉桃子

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題名(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

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筋トレは心も体も元気にする

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回は〇〇ついて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

正しい姿勢で、スタイルアップ(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)

正しい姿勢で、スタイルアップ(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)の画像

正しい姿勢でスタイルアップ!

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【高倉桃子】がご紹介いたします。今回は「姿勢」について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

食事案内(実際のお食事案内の一部になります)