2020年12月の記事一覧
パーソナルトレーニングジム解説!チョコのカカオの効果について(ダイエット専門駒沢大学パーソナル ジム)
パーソナルトレーニングジム解説!チョコのカカオポリフェノールの効果について
最近はカカオ〇〇パーセント!と売り出されているチョコがたくさんあると思いますが、実際にそのカカオにどのような力があるか気になったことはないでしょうか。是非、『チョコのカカオポリフェノールの効果について』を見てどのような効果があるか知ってみてはいかがでしょうか。ダイエットにこちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)駒沢大学』にてパーソナルトレーニングをしております、小野厚太朗がご案内致します。
あなたは「冷え性」?その症状と改善法(ダイエット専門駒沢大学パーソナル ジム)
いつも手足が冷たい、体が温まりにくいといった冷え性。大半の女性が冷え性というリサーチの結果もあるそうです。そこで、冷え性の原因と改善方法についてダイエット専門駒沢大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております、【吉村祥子】がご紹介致します。
『野菜と果物の違いは?ダイエットで果物は食べて良い?』~練馬・江古田のパーソナル ジム~
野菜と果物はヘルシーなイメージがあります。ただ糖質制限をされている方は果物を控えていると思います。そもそも野菜との違いは何でしょうか。『Trainer’s gym江古田店』所属トレーナー清水優美恵が記載します。
痩せすぎても肥満でも体に悪影響はあるのか?
季節も秋から冬に変わり寒くなってきました。今体作りをしている方やダイエットをしている方は体脂肪が減り過ぎて体調を崩していませんでしょうか?逆に太りすぎて体調を悪くしていませんでしょうか?やせすぎ、太りすぎのデメリットを簡単に解説していきます。
パーソナルトレナーに栄養学の知識は必要?【vol.2】(都立大学 ジム)
いくつになっても男性はたくましい身体、女性は引き締まった身体でありたいものです…。美しいボディラインを手に入れるには筋肉が必要不可欠。そして、筋肉を手に入れるにはタンパク質が必要不可欠です。お待たせ致しました。本日は五大栄養素の1つ、皆大好きタンパク質ついてご紹介して参ります!!
こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーニングをしております、池田達也がご案内致します。
こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーニングをしております、池田達也がご案内致します。