パーソナルトレーナー　矢部

睡眠時も人間はカロリーを消費していますが、どれくらいのカロリーを消費し、どのような理由があるのでしょう。今回は「睡眠中にもカロリーは消費する？」について『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。

卵に含まれる栄養素は優秀なのか？『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。

タンパク質が不足すると体にどんな影響がるのか？『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。

「腸内環境のなぞ〜善玉菌・悪玉菌の影響〜」腸内環境について『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。