パーソナルトレーナー 矢部

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睡眠中にもカロリーは消費する?~練馬・江古田・小竹向原のパーソナル ジム~の画像

睡眠中にもカロリーは消費する?

睡眠時も人間はカロリーを消費していますが、どれくらいのカロリーを消費し、どのような理由があるのでしょう。今回は「睡眠中にもカロリーは消費する?」について『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。
卵に含まれる栄養素は優秀なのか?~練馬・江古田・小竹向原のパーソナル ジム~の画像

卵に含まれる栄養素は優秀なのか?

卵に含まれる栄養素は優秀なのか?『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。
タンパク質不足は体に影響があるの?~練馬・江古田・小竹向原のパーソナル ジム~の画像

タンパク質不足は体に影響があるの?

タンパク質が不足すると体にどんな影響がるのか?『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。
腸内環境のなぞ(善玉菌・悪玉菌の影響)~練馬・江古田・小竹向原のパーソナル ジム~の画像

腸内環境のなぞ〜善玉菌・悪玉菌の影響〜

「腸内環境のなぞ〜善玉菌・悪玉菌の影響〜」腸内環境について『TRAINER'S GYM 江古田店』所属トレーナー矢部智也が記載します。
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記事の担当者:矢部智也

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