ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。 筋トレしているとどうしても他人と比べてしまう時は来るかと思います。 なかなか筋肉がつかなくて返ってストレスになる時期も必ずきます。 そんな時につい考えてしまう薬物を使用して大きくする…実は使うかどうか悩む人は意外と少なく無いのです。 特に海外の方は頻繁に使用しているイメージありませんか？なぜ危険なのか、効果はあるのか、検証していきます。
アナボリックステロイドの危険性
ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
筋トレしているとどうしても他人と比べてしまう時は来るかと思います。
なかなか筋肉がつかなくて返ってストレスになる時期も必ずきます。
そんな時につい考えてしまう薬物を使用して大きくする…実は使うかどうか悩む人は意外と少なく無いのです。
特に海外の方は頻繁に使用しているイメージありませんか？なぜ危険なのか、効果はあるのか、検証していきます。
・筋肉増強剤の危険性
・筋肉増強剤の効果
上記内容で進めていきます。では、早速始めていきましょう！
今回は筋肉増強剤（アナボリックステロイド）についてまとめていくことを冒頭に明確にしておきます！医療の現場で使われているステロイドでは無いのでお読の際はご注意ください！
アナボリックステロイドについてですが、実は軽いものから重いものまでいくつもの種類があるのです。共通しているのは、男性ホルモンの同位体であり、アミノ酸からタンパク質を合成するタンパク同化作用がある点です。今のところ、飲むだけで筋肥大する食品や成分はありませんし、筋肉合成のスイッチを入れるには、速筋線維に刺激を与えるレジスタンストレーニングをする方法しかないとも言われているぐらいです。ところがトレーニングはエネルギーを使う行為で、筋肉分解もするのが当然です。それを抑えるためにトレーニーは糖質やプロテインを摂ったり、合成を促すサプリメントを飲んだりするのでその際につい誤ったサプリも…このような事例は少なく無いのです。
マイナスな面が大きいアナボリックステロイドは、副作用の研究があまり進んでいないのが実情だそうです。知識がないまま使用した人が、気付くと副作用で苦しむ、というケースが多いという声が上がっています。アナボリックステロイドによって男性ホルモンが過剰に増えると、比例して女性ホルモンも増えます。これが原因で起こるのが、女性化乳房。また女性は生理前、ホルモンバランスの乱れによりイライラが起きますが、アナボリックステロイドの投与により大量のホルモンがバランスを崩すと、その衝動を自分で抑えられなくなることがあります。全身倦怠感や脱力感のみならず、精神を病み、最悪の場合は自ら命を絶ってしまうこともあるそうです。
さらに、男性ホルモンが増えることで頭髪の脱毛や、睾丸の機能が低下し、萎縮することもあとの調査結果があります。普通のサプリメントの数倍もの勢いで筋タンパクの合成を進めるのがタンパク同化薬であるアナボリックステロイド。もちろんこれも筋トレと組み合わせなければ意味はありませんし、本来大きくなりすぎないようにできている人のカラダを無理やり巨大化させる薬なので、当然カラダへの負担は大きいのが実情です。
アナボリックステロイドを使用すると短期間で筋肉の肥大、増強する効果があり、運動パフォーマンスも向上させる事が出来るのは確かなのが理解できました。そのため、現在はボディビルダーやアスリートのための筋肉増強剤として使用されることがほとんどで国内でも出回っているそうです。
ですが、その反面、副作用をおこす事もあり事例を数個あげたいと思います。肝機能障害、女性化乳房、男性型脱毛症、テストステロンの生成低下、体毛の増加、陰茎肥大など、良いことばかりでは無いのがよくわかりますね。
便利なことに、日本にいながらワンクリックで海外のサプリメントを購入できる今の時代、便利な反面、予期せぬ危険も潜んでいるのが現状です。海外サプリメントの場合、禁止成分の表記がなくても製品に入っていることがあります。それは意図的に混入しているわけでなく、同じ製造ラインで禁止成分の入っているサプリメントと入っていないサプリメントが作られることがあり、知らぬ間に混ざってしまうのが危険性として挙げられます。海外の作業工程での粗雑さが非常に危険な点。誤って飲んでしまった選手は自分では禁止薬物を使っていないと思っていても、結果、陽性反応が出てしまう。そのような事態を避けるためにも、飲む前に医師に相談して判断をするのがベストです。
アナボリックステロイドに頼らず泥臭く淡々と鍛えるのが理想です。自分のペースで無理なくトレーニングをし自信を徐々につけていきましょう。
この記事が参考になれば大変うれしく思います。
こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致しました。次回の記事も是非お楽しみに！最後までお付き合いいただき誠にありがとうございました！
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記事の担当者：草野裕太郎
