2022年5月の記事一覧

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原　美佑】がご紹介致します。

みなさん有酸素運動はされていますか？
また、どの時間帯にされているでしょうか？

今回は朝一のウォーキングについてお話ししていきます！

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は玄米生活にしてみた感想について詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

今日はケトジェニックダイエットに欠かせない“MCTオイル”についてのお話です。
脂質にも“良い脂”と“悪い脂”　があり、中でもMCTオイルがケトジェニックの成功を左右する！と言っても過言ではありません。
今日はMCTオイルの上手な摂り方について伝授していきます。

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トレーナーズジム曙橋店Top Trainer【清瀬淳】がベストボディジャパンさいたま大会、スーパーボディーコンテスト埼玉大会の２大会にて以下の成績を残しました！

・BBJミドルクラス　準優勝

・trend部門　EPICクラス　優勝👑
　　　　　　 Champion of the show　優勝👑

トレーナーズジム曙橋店Top Trainer【助政桂多】が2022 Summer Style Award Spring cupにて以下の成績を残しました！

・Stylish guy(スタイリッシュガイ)　優勝👑

トレーナーズジム江古田店Top Trainer【清水優美恵】がサマースタイルアワードSPRING CUP＆SPRING ROOKIE CHALLENGE CUPにて以下の成績を残しました！

・ビキニモデル部門over40　優勝👑

・ROOKIE ビキニモデル部門　4位

ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)幡ヶ谷』にてパーソナルトレーニングをしております【黒津晴良】がご紹介いたします。今回は成長ホルモンについて詳しくお話していきます。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原　美佑】がご紹介致します。

女性のみなさん、ダイエットをしているのに、なかなか体重が落ちない時期がありませんか？

もしかしたら、生理と関係があるのかもしれません。

今回は、生理とダイエットの関係についてお話ししていきます。

記事の担当者：米原聖貴

記事の担当者：佐藤創輝

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原　美佑】がご紹介致します。

みなさんトレーニングはどの時間帯にされていますか？
朝派ですか？夜派ですか？

今回はトレーニングのおすすめの時間帯についてお話ししていきます。