パーソナルトレーナー 八木

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記事の担当者:八木 美里

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ケトジェニックにダイエットに必須!MCTオイルの上手な摂り方とは?(ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)の画像

ケトジェニックにダイエットに必須!MCTオイルの上手な摂り方とは?

今日はケトジェニックダイエットに欠かせない“MCTオイル”についてのお話です。
脂質にも“良い脂”と“悪い脂” があり、中でもMCTオイルがケトジェニックの成功を左右する!と言っても過言ではありません。
今日はMCTオイルの上手な摂り方について伝授していきます。