江古田パーソナルジム監修『外出自粛で運動不足？意外と疲れるテレワーク』対策方法をパーソナルトレーナーが解説
パーソナルトレーナーが解説する『運動不足？テレワークで疲れないための対策』〜江古田パーソナルジム〜
外出自粛要請にともなって、テレワークをされている方が増えたと思います。
実は私もその一人。
テレワークによる運動不足で疲れが溜まっている方、多いのではないでしょうか。
今回の記事は、『運動不足？テレワークで疲れないための対策』です。
江古田パーソナルジム『Trainer’s gym江古田店』所属パーソナルトレーナー清水優美恵が記載します。
実は私もその一人。
テレワークによる運動不足で疲れが溜まっている方、多いのではないでしょうか。
今回の記事は、『運動不足？テレワークで疲れないための対策』です。
江古田パーソナルジム『Trainer’s gym江古田店』所属パーソナルトレーナー清水優美恵が記載します。