(ダイエット専門都立大学パーソナルジム)　スイーツ大好きトレーナーがおすすめする都立大学駅周辺のお店③

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」にパーソナルトレーニングをしております【佐藤　翔】がご紹介致します。
今回も都立大学周辺にあるおすすめスイーツ店をご紹介していきます！
今回おすすめするお店は「Addict au Sucre」こちらのお店をご紹介します。

１、場所

２、お店情報

３、「Addict au Sucre」をトレーナー目線で見てみよう！

４、最後に

都立大学駅を降りて改札を抜けて左手の方に向かいます。

そして、柿の木坂通りにあるローソンを左折して直進していくと八雲住区センターの目の前に隠れ家のようにあるのが、

「Addict au Sucre」

こちらは都立大学駅より徒歩7分ほどで行けます！

あまり主張してない店構えもまたそそられますね！！

こちらのお店のコンセプトは

「おいしい甘いものを食べると、何だかしあわせな気持ちになる」
つくり出したお菓子を口にして、そう感じてもらえたら。そう感じてもらえるような仕事ができれば。

と言う理念のもと、パティシエの方が甘いものが好きで、
お店の名前もフランス語で「甘味中毒」を意味するそうです！

ぜひお会いできたらお話しを伺えると嬉しいです。

メニューとしては、

・数種類のケーキ

・カヌレやマドレーヌ、クッキーなど

その他紅茶などがあり店内でも召し上がれるんだとか。

お土産にも持ってこいで、なんともよだれが止まらないものばかりです。

「Addict au Sucre」

こちらで扱っているスイーツはトレーナー目線で見てみるとどうなのか？

多くのケーキはフルーツが多く使われています。

フルーツには多くのビタミン、ミネラルが含まれています。

いちごやキウイにはビタミンCも多くこちらは免疫力の向上にも効果的ではあります。

PFCはどうなのか見てきましょう。

先ほど紹介した

・フルーツタルト
総カロリー　272Kcal
タンパク質　3.６g（14.12Kcal）
脂質　　　　10.96g（98.64Kcal）
炭水化物　　38.74g（154.96Kcal）

・カヌレ
総カロリー　184Kcal
タンパク質　3.１g（12.4Kcal）
脂質　　　　7.２g（64.８Kcal）
炭水化物　　25.29g（101.１６Kcal）

です。

やはり甘くて美味しいものには脂質と糖質が多く含まれていますね。。。

ドカ食いや短いスパンで召し上がるのはボディーメイクからすると少し控えたいかもです。

しかし、記念日や行き詰まった時のご褒美にはおしゃれでおすすめです。

「Addict au Sucre」いかがでしたでしょうか。

少し脂質が高く食べ過ぎ注意ではありますが、
フルーツも多く扱ってますので、ダイエットの１番の敵であるストレス解消には効果的ですね！！

こちらのお店すごく人気のお店で以前お店の近くを通った時は行列ができていました。

なので、減量頑張ったご褒美やストレスが溜まりすぎた時絶対に行きたいです！

むしろこちらのスイーツを食べるために減量頑張ろうと思います！！

最後までお読みいただきありがとうございました！

こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーナーをしております【佐藤翔】がご紹介致しました。
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『Trainer’s gymトレーナーズジム都立大学』では管理栄養士監修の栄養指導を行っております。

運動着やタオルの無料貸出、BCAA8種類とプロテイン13種類を無料提供しております。

パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格とご好評いただいております。

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都立大学パーソナル　ジム『トレーナーズジム都立大学』までお越しください。

無料体験、無料カウンセリング随時受付けております。

都立大学駅より徒歩２分、〒152-0031東京都目黒区中根２−１４-１６『トレーナーズジム都立大学店』にてお待ちしております。

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記事の担当者：佐藤翔