パーソナルトレーナー 草野裕太郎 

草野 : TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)は最高の結果と安心を格安で提供する東京のパーソナルトレーニングジムです。

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背中の痛みが酷ければこれらを見直そう!! (ダイエット 専門都立大学パーソナル ジム) の画像

背中の痛みが酷ければこれらを見直そう!!

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
今回は表題の通り、背中のトレーニングで痛めた部位に関してどう対処するべきかについての内容となります。
背中のトレーニングって鏡越しでフォームを確認できないのが厄介ですよね.....
そこで痛めた背中とどう向き合うか。改善策をいくつかご提案いたしましょう!よかったら最後までお付き合いください。
下半身の中でもふくらはぎのトレーニングできていますか?! (ダイエット 専門都立大学パーソナル ジム) の画像

下半身の中でもふくらはぎのトレーニングできていますか?!

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
今回は表題の通り、下半身のトレーニングの中でもふくらはぎにフォーカスした内容となります。
実は軽視されがちなふくらはぎ、実はこの部位を鍛えておくとメリットしかないようです....
特に足の浮腫みがひどい皆様は必見です!では早速まとめていきます。
太りたいのに太れないならこれをやろう! (ダイエット 専門都立大学パーソナル ジム) の画像

太りたいのに太れないならこれをやろう!

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
今回は表題の通り、いくら食べても太れないと、悩む女性の皆様に朗報です!
食べるもの、食べる時間、食べる量、果たしてご自身の身体にあった量でしょうか!?
この記事が現状打破できる、また、見直すきっかけになれば嬉しい限りです!
当ジムでも愛用中!ストレッチポールについて!  (ダイエット 専門都立大学パーソナル ジム) の画像

当ジムでも愛用中!ストレッチポールについて!

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
今回は表題の通り、ストレッチポールに関しての朗報記事となります!
当ジムでも日々、積極的に活用しており多くのお客様から大好評いただいております!
ご自宅にある皆様、正しい使い方が出来ていますでしょうか。是非最後までお読みいただけたら幸いです。
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記事の担当者:草野裕太郎

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