・TRAINER’S GYM 高円寺店
当ジムでは目標や目的別に合わせて最短で結果を出すパーソナルジムとなります。
完全個室でトレーナーは担当制になり安心して相談できる環境です
・住所
〒１６６−０００３
東京都杉並区高円寺南4−27−７ ラインビルド高円寺・林４０２号室
TRAINER’S GYM 高円寺店
TRAINER’S GYM 高円寺店はJR中央線高円寺駅徒歩30秒の結果重視型パーソナルトレーニングジムです。
TRAINER’S GYM 高円寺店はJR中央線高円寺駅徒歩30秒の結果重視型パーソナルトレーニングジムです。
高円寺店
・TRAINER’S GYM 高円寺店
当ジムでは目標や目的別に合わせて最短で結果を出すパーソナルジムとなります。
完全個室でトレーナーは担当制になり安心して相談できる環境です
・住所
〒１６６−０００３
東京都杉並区高円寺南4−27−７ ラインビルド高円寺・林４０２号室
JR中央線高円寺駅南口から徒歩30秒のパーソナルジムです。
高円寺駅南口を出ます。
カラオケ館高円寺店、正面の通りを直進します。
三井住友銀行高円寺支店、前の道を右折し大通りに直進します。
高円寺で有名な焼き鳥屋『大将』が見えて参ります。
東京スタイル不動産の看板が見えましたら左の茶色のマンションです。
TRAINER’S GYM 高円寺店到着です。
看板にTRAINER’S GYM 高円寺店の案内があります。402号室になります。
マンション内にお進みください。
402号室が個室トレーニングルームになっております。
トレーニングルーム1
女性用トレーニングルーム
トレーニングルーム2
男性用トレーニングルーム
・20キロバーベルシャフト
バーベルにはオリンピック製バーベルシャフト（耐久重量250キロ）を使用しております。
・ラットプルダウン
タフスタッフ製パワーラックのオプションとしてラットプルダウン、シーテッドローイングマシンを着用しております。
背中のトレーニングには必須といえるケーブルマシンになります。背中は体の中でもさまざまな筋肉がある場所であり数多くトレーニングをこなさなければならない部位です。
・ウェイトプレート
プレートにはIVANKO（イヴァンコ）製の高級ラバープレートを使用しております。
・可変式ダンベル2セット（各4キロ〜22キロ、5キロ〜41キロ）
一台でさまざまな重さに変更できるブロック式ダンベルになります。
TRAINER’S GYM 高円寺店では2台の用意がありそれぞれ男性用、女性用としてお使いいただけます。
・各種アイテム
バランスボール、ストレッチポール、筋膜リリース、ヨガマットの用意があります。（希望品がありましたら担当までご連絡ください）
・パワーグリップ、リストラップ
背中のトレーニングには必須の道具パワーグリップのレンタルも用意しております。握力の補助や手のひらの防護に役立つものになります。
プレス系（押す）のトレーニングには手首を保護するリストラップをお使いください。
・EZバーベル
腕のトレーニングにはこれが一本あれば完璧というアイテムです。
二の腕のトレーニング、力こぶのトレーニングには最適な器材です。（種目例、ライイングエクステンション、アームカール）
記事の担当者：田中衆歩
