完全栄養食を種類別に比較！！【ドリンク編】　（ダイエット専門都立大学パーソナルジム）トレーナーズジム　駒沢大学・高円寺・江古田・都立大学・曙橋・西荻窪・幡ヶ谷で破格な安さと圧倒的な安心を提供するパーソナルトレーニングジム

今回は完全栄養食　【ドリンク編】です。

◆１杯あたりの価格

◆1日あたりの価格
（1日の必要総エネルギー2200Kcalを摂取した際の価格として算出しました。）

これとても重要！！

１杯あたりが安くても、1日の必要摂取量分だけ購入したら割高！ってことがあるんです。

広告に騙されないようにしましょー！！

◆味のバリエーション

◆口コミ
(口コミは【良い口コミ】、【悪い口コミ】分けて記載します。)

１：Ufit

２：COMP

３：GALLEDIO

４：みらいの完全栄養食

５：Go CLN

６：Huel

７：EAT HACK

８：BA LANCER

９：in ゼリー

１：uFit

◆1杯あたりの価格332円

◆1日あたりの価格3,685円
(1日分＝11.1杯)

◆味のバリエーション
抹茶味
ココア味

◆口コミ
【良い口コミ】
空腹感を満たしてくれてるので、腹持ちが良い。
脂質が少なく、ダイエットされている方は非常に便利。
味は飲みやすいという評価が多い。

【悪い口コミ】
抹茶だと思って飲むと、本物の抹茶味とは程遠い。
メーカー推奨量で作ると粉が溶け切らず固まりになって残る。
塩気が多すぎるココアの要素どこにあるのかわからない。

【私の印象】
良い口コミと悪い口コミが半々だったので、味は悪くないのかなと思いました。
しかし、1日の栄養を補う為に11杯も飲まなければならないと考えると少し厳しいかなと思います。
もしかするととても飲みやすくて、11杯でも苦にならないかもしれないので、実際に飲んでレビューしてみます！！乞うご期待ください。

２：COMP

COMP Powder LC（糖質調整タイプ）

◆1杯あたりの価格515円

◆1日あたりの価格2,832円
(1日分＝5.5杯)

◆味のバリエーション
リッチミルク味

これにフレーバーをプラスすると・・・

抹茶風味
アップル＆シナモン風味
ロイヤルミルクティー風味
カフェラテ風味

◆口コミ
【良い口コミ】
一回分がパッケージされているので非常に楽。
特に忙しい朝や夜作るの面倒な方には強い味方。
スプーンだとペットボトルに移すの非常に大変だが、小分けにパッケージされているので、手間がかかりにくいので忙しい人向け。
味も豆乳のようなイメージ。
味に飽きてもフレーバータイプが別売りされているので、味は飽きることが少ない。

【悪い口コミ】
時間をおいて飲むと匂いがキツくなり、飲めたものではない。
体質に合わなかったのか、体調を崩した。

【私の印象】
一回分がパッケージされているのはとても便利だと思いました。
プロテインとかでもそうですが、スプーンですくうと粉が手についたりするので不便でしすし、なんといっても完全栄養食の醍醐味時短にぴったりだと思いました。
１パックから注ぐのと、スプーンですくって注ぐのではどのくらい時間が違うのか今後検証していきます！！

COMP Powder TB（標準タイプ）

◆1杯あたりの価格515円

◆1日あたりの価格2,832円
(1日分＝5.5杯)

◆味のバリエーション
プレーン味

これにフレーバーをプラスすると・・・

抹茶風味
アップル＆シナモン風味
ロイヤルミルクティー風味
カフェラテ風味

◆口コミ
【良い口コミ】
パウダータイプの欠点にもなるダマになって残るのが、少ない。スッキリ飲める。
フレーバーを追加して新たな味に変更できるので味は飽きない。
優しい味わいなので最後まで飲みやすい。

【悪い口コミ】
プレーン味は毎日飲むのはきつい。
米と小麦を粉砕しただけ、みたいな味。
フレーバーないときつい。そういうの混ぜんでも済むぐらいスマートに過ごしたかった。

【私の印象】
先程紹介した糖質調整タイプと基本的には同じなので、味がどう違うのか気になりますよね。
もしかするとフレーバーを入れても違った味がするかもしれません。
こちらも実際に飲んでレビューします！ご期待ください。

COMP Drink

◆1杯あたりの価格433円

◆1日あたりの価格2,381円
(1日分＝5.5杯)

◆味のバリエーション
豆乳味

◆口コミ
【良い口コミ】
見た目がカフェオレみたいで、パウダータイプと違ってシェイクがいらいない牛乳のような感覚で飲める。
時短をされたい方や朝食には最適。
味は「調整豆乳のプレーン味そのまま」という感じ。無調整のものほど大豆の味が強くなく、まったりしてる感じで美味しい。
冷蔵庫に入れておけば、家族みんなが好きなように飲みまわせる。

【悪い口コミ】
水筒にCOMPドリンクを入れて職場や学校に持って行くのは、水筒の中が匂うので持ち運びが不便。
COMPドリンクは1回あたりの量は400〜500mlとそこそこ多く、液体に粘度があるので、飲んだ瞬間は満腹感があるが、少しウップという感じになりる。

【私の印象】
パウダータイプと違って粉感非常に少ないという声が多く、コストも低いので、COMPの中で最強なのではないかと思いました。
実際に上記２つと飲み比べしてみます！！

３：GALLEIDO

◆１杯あたり166円

◆1日あたりの価格6,142円
(1日分＝37杯)

◆味のバリエーション
チョコレート味
抹茶味
グレープフルーツ味

◆口コミ
【良い口コミ】
価格が安くて続けやすい。
味は水で混ぜるより牛乳の方がまろやかさが出ていい。
お試しサイズでの販売がある。

【悪い口コミ】
粉っぽさが強い。
味のバリエーションが少ない。

【私の印象】
1日必要量を摂るには37杯も。。。
これは200mℓの水で割ったとしたら7ℓ分飲まないといけないってコスパが悪すぎますね。。
ただ、完全栄養食の中では珍しいグレープフルーツ味があるのが興味深いです。
あまり甘すぎず、酸味を感じれるなら運動後なんかに飲みやすいですので、良いなと思います。
一体どんな味がするのか実際に飲んでレビューしていきます！！

４：みらいの完全栄養食

◆1杯あたりの価格351円

◆1日あたりの価格13,689円
(1日分＝39杯)

◆味のバリエーション
カカオ味
ストロベリー味
ソイミルク味

◆口コミ
【良い口コミ】
栄養がバランス良く入っているからか、体が満たされるのか不思議とこれ一杯でもお腹が空いて何か食べたいと思う事はない。
不味いってレビューがあるから覚悟してたけど、そんなに酷くない。牛乳に溶かして飲みましたが、砂糖控えめのきな粉牛乳が飲める人なら平気だと思う。

【悪い口コミ】
栄養どうこう以前に牛乳、水、何で割ってもまずい。
毎回ではないが酷い下痢になる。一晩中ねられないくらい。

【私の印象】
正直いい印象がない商品です。
GALLEIDOと栄養的には変わらないものの1杯あたりのコストが高すぎます。。。
栄養に特化していると考えたとしてもちょっと購入するには抵抗出てしまう商品だと感じました。
逆にここまで口コミの評価低い理由はなんなのか実際に飲んでレビューします！

５：Go CLN

◆1杯あたりの価格350円

◆1日あたりの価格3,780円
(1日分＝10.8杯)

◆味のバリエーション
ココア味

◆口コミ
【良い口コミ】
思っていたより溶けやすく、手軽に飲めるので重宝しています。
減食中の栄養補給に使っている。調子がよければ、リピートしたいが、お値段がちょっとお高めなのが考えどころ。
甘すぎず、さっぱりとしていて飲みやすかったです。
飲みやすいココア味で美味しい。水よりアーモンドミルクや豆乳で割った方がまろやかになって美味しかった。

【悪い口コミ】
完全食をうたっていますが、説明にもある通り、１日四回(合計山盛り12杯)飲まないと完全食になりません。一食を置き換えるなら山盛り3杯ではなく、山盛り4杯飲む必要があって大変。
プロテインのココア味を期待する人には合わない。
飲むというよりダマ食ってる感じがしたりする。
朝食代わりに飲みましたが、個人差はあるのでしょうが胃が痛くなる。

【私の印象】
味のバリエーションが少ない商品は結構ひどい口コミが多くあるのですが、GO CLNは美味しいという声が多かったので、味に期待ができるのかなと思います。
まろやかさがあるのか、甘さはどのくらいなのか、実際に飲んでレビューしていきます！！

６：Huel

Huel Powder(標準タイプ)

◆1杯あたりの価格264円

◆1日あたりの価格1,452円
(1日分＝5.5杯)

◆味のバリエーション
チョコレート味
バニラ味
バナナ味
ベリー味
コーヒー味
フレーバー無し

◆口コミ
【良い口コミ】
バニラを飲み切ったのでチョコにしたけど、美味しい。
ご飯を食べてる感覚はないけどお腹には溜まる。栄養バランスはいつもの食事より断然良い。
チョコレート味かなり美味しいし、お腹いっぱいになる。

【悪い口コミ】
ねとねと×ブヨブヨの液体飲んでるみたい。
味無しHuel思ったよりきついぞ、豆腐と小麦粉混ぜて水に溶かして飲んでる感じ。
500mlも飲むのもちょっとしんどい。

【私の印象】
口コミの多くに腹持ちがいいというのが多くあったので、結構粉が溶けにくくてお腹に溜まっていくのではないかなと思います。
バリエーションも多く、味には飽きないと思うので、どのくらいお腹に溜まるのか実際に試飲して検証していきます！！

Huel Black Edition(高タンパク・低糖質タイプ)

◆1杯あたりの価格286円

◆1日あたりの価格1,573円
(1日分＝５.５杯)

◆味のバリエーション
チョコレート味
バニラ味

◆口コミ
【良い口コミ】
味はノーマルHuelよりも甘みがなくてプレーンなので、実はこっちの方が飲みやすい！みたいに感じた。
お腹にたまって重い感じがあるので、空腹感は感じないので満足する。
アウトドアとか、食事する時間が無いなどのシチュエーションによってはとても役立つ製品だと思う。

【悪い口コミ】
ガサガサした粒が多いし、飲めたものでは無い。味は良い。
私には量がとても多かったので半分くらいしか飲めなかった。
ザラザラ感が強く、慣れてもごくごく飲めるようにはならない。

【私の印象】
ノーマルタイプと違うタイプのものって成分に優れている分、味が微妙な印象でした。
このHuel Black Editionは「こっちの方が飲みやすい。」という意見があるくらい評価が高いものでした。
少し値段はしますが、トレーニング好きの私にとっては高タンパクで味が美味しいのは嬉しいです。
実際にノーマルタイプと味は違うのか試飲して検証していきます！！

Huel Ready-to-drink

◆1杯あたりの価格613円

◆1日あたりの価格3,371円
(1日分＝5.５杯)

◆味のバリエーション
チョコレート味
バニラ味
ベリー味

◆口コミ
【良い口コミ】
ボトルタイプで仕事に持って行くのに便利。
パッケージもオシャレで外出先で気にすることなく飲める。
先ほどのタイプと違って粉粉しさがないので、腹持ちはよくないですが、すっと飲めるのはいい。

【悪い口コミ】
コストが高い。
腹持ちが良くないので、これだけでは満足できない。

【私の印象】
とにかくボトルがおしゃれだと思いました。
ただ、そこに予算を費やしたのか、COMPのドリンクタイプと比較すると少し割高に感じてしまいます。
味のバリエーションはCOMPより優れているので、実際の味はどうなのか今後レビューしていきます！！

７：EATHACK

◆1杯あたりの価格267円

◆1日あたりの価格7,796円
(1日分＝29杯)

◆味のバリエーション
チョコレート味
カフェモカ味

◆口コミ
【良い口コミ】
味は思ったより甘くなく飲みやすかったです。
腹持ち良く、美味しかった。
満腹感あるので自然と間食が少なくなりました。今までやってきたダイエット中で私に一番合ってる気がします。

【悪い口コミ】
湯に熔けにくい。コーヒーにいれてもダマになる。
量が少ないのは否めない。
溶け残りが多いと思い、入れすぎなだけかもしれないけど。

【私の印象】
腹持ちが良いという意見があり、溶けきらないという意見があるので、結構粉を飲んでいるような感覚に近いのかなと思いました。
これも好き嫌いになりますが、粉が残ると結構飲みづらいので、私は良い印象ではなかったです。
では、実際にどのくらい残るのか今後検証してきまたいと思います！！

８：BALANCER

◆1杯あたりの価格198円

◆1日あたりの価格7,741円
(1日分＝39杯)

◆味のバリエーション
バナナ味
ストロベリー味
チョコレート味
ミルクティー味
プレーン味

◆口コミ
【良い口コミ】
レビューで美味しい派とまずい派がいたので心配だったが、美味しく飲めないと苦なので特濃牛乳で割って少し生クリームも入れたら飲み物として普通に美味しかった。
これ1杯で一通りの栄養成分をバランスよく摂取できるので便利。

【悪い口コミ】
タンパク質の含有量が10.2gしかない。
画像ではまるで推奨量は満たしているようなグラフだが、付属している冊子内に小さなフォントでタンパク質、カルシウム、食物繊維は除くと書かれている。また、8つのポイントでは牛乳で飲んだ際のタンパク質量を書いているし色々酷い。
味が全くだめでした。
食事をとる時間を少なくできればと思い購入しましたが、まずいプロテインの味がするし、粉っぽく喉にざらざらと残る感じ。

【私の印象】
栄養バランスがいいとなっていますが、それはビタミン、ミネラルが豊富だろうなという印象です。
三大栄養素があまり含まれていないので、カロリーを摂取するには相当量とらないといけないので、味が美味しくないときついなと思いました。
バリエーションは豊富なので、何味がよくて続けられそうか実際に飲んでレビューしたいと思います！！

９：in ゼリー

◆1杯あたりの価格324円

◆1日あたりの価格4,471円
(1日分＝13.7杯)

◆味のバリエーション
ミックスフルーツ味

◆口コミ
【良い口コミ】
これを飲んでおけば、という安心感が気に入っている。
味は結構すっぱい系で、ミックスフルーツかと言われると、半分首を傾げながらも納得するくらいのミックスフルーツ感。
試飲しましたが、かなり甘い感じのパイン味だった。運動やトレーニング後のエネルギー補給や，頭が疲れたときのチャージに便利に使える商品だと思う。

【悪い口コミ】
一口目の独特の苦味と過剰な甘さで脳がこれ以上食べることへの拒否反応を起こす。それを我慢して食べていくと甘味の方には多少慣れていくのだが、後味の強烈なエグみは最後まで消えることはなかった。
万人受けするような味ではない、好きな人は好きなのかもしれないけど嫌いな人は吐き気がするほど嫌い。
喉が焼けるかと思うくらい甘ったるいし苦みと酸味もある。

【私の印象】
高評価か低評価のどちらかで、中間の意見がなく、本当に好き嫌い分かれるのだろうなと思いました。
私としては、ウィダーシリーズ全般好きなので、どんな味がするのか非常に気になります。
実際の味がどんなものか飲んでレビューしていきます！！