(ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)トレーナーおすすめカフェ『FARMER'S JUICE TOKYO』

トレーナーおすすめカフェ『FARMER’S JUICE TOKYO』

ナポリスタカ駒沢大学店

 こんにちは!TRAINER’S GYM駒沢大学店でパーソナルトレーナーをしている【澤野うみ】です!
今回は、駒沢大学駅周辺でおすすめのカフェについてご紹介して参ります!『FARMER’S JUICE TOKYO』は、果物をその場で絞って出してくれるジュース屋さんです!出来立てのしかも新鮮な果物からできたジュースはとても美味しいので、ぜひこれを読んだ方は一度は足を運んでみてください!

 こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)駒沢大学』にてパーソナルトレーニングをしております、澤野うみがご案内致します。

場所

FARMER

 駒沢大学駅から徒歩5分ほど、首都高沿いをまっすぐ歩いていくとラーメン屋さんなどが見えてきますが、その一角にあります。

 周りはラーメン屋さんなどが多いですし、入り口もそこまで大きくないので、見落としがちですが、入り口にはたくさんの種類のジュースの看板が並んでいるため、すぐに見つけられます。

おすすめドリンク

澤野うみ

 私は今回、期間限定の【巨峰ヨーグルトスムージー】を頼みました!果物もしぼり立ててものすごく美味しかったです!

FARMER

 上の写真のように他にもたくさんの種類のドリンクがありますが、店員さんにおすすめを聞いたところ、【甘熟いちごとミルクのスムージー】と【夕採野菜のファーマーズグリーンスムージー】この2つが飲みやすくて人気だとおっしゃっていました!

おすすめポイント!(パーソナルトレーナー目線)

FARMER

 『FARMER’S JUICE TOKYO』のホームページを見ると、スモールサイズとレギュラーサイズのカロリー量や糖質の量、成分表など細かい数値まで見ることができます!

 下記URL参照

https://www.farmersjuicetokyo.com/smoothie

 ダイエットやボディメイクをしていると外食などは何がどれぐらい入っているかわからなかったりして、難しかったりします。しかし、ここのジュース屋さんは細かいビタミンの数値まで載っているので、安心して選択して飲むことができるのです!

 また、果物は少し糖質が多くなってしまいますが、ビタミンなども豊富に含まれているので、普段の食事では不足しがちなビタミンなどを補うのに最適です!

最後に

 今回は、果物のジュース屋さん『FARMER’S JUICE TOKYO』についてご紹介してきました!
果物が大好きな方はもちろんのこと、少し甘いのが苦手な方でも、試すことができるお店となってます!ぜひ、一度足を運んでみてください!

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『トレーナーズジム駒沢大学』では管理栄養士監修の栄養指導を行っております。

運動着やタオルの無料貸出、BCAA8種類とプロテイン13種類を無料提供しております。

パーソナルトレーニングの料金としては東京都内で格安の価格とご好評いただいております。

駒沢でダイエットやボディメイクにトライしてみませんか?

トレーニングが初めての方でも大丈夫です!

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世田谷・駒沢大学パーソナル ジム『トレーナーズジム駒沢大学』までお越しください。

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駒沢大学駅より徒歩2分、〒154-0012 東京都世田谷区駒沢1−13-12『トレーナーズジム駒沢大学』にてお待ちしております。

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記事の担当者:澤野うみ

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私は6歳からフィギュアスケートを選手としてやっています。よくテレビで見るようになったフィギュアスケートは一体どんな筋肉を使って、回ったり、滑ったりしているのでしょうか。私が実際に実感していることなども交えてご紹介していきます!
 
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運動前に食べてはいけないもの

 皆さんは運動前に何を食べてますか?食事は運動と休養と並んでとても大切なものです。運動の前に何を食べるかによって運動中のエネルギー量が大きく左右されてきます。特にスポーツ選手は最高のパフォーマンスを試合ではだしたいですよね。それには、食事は欠かせません。
 そのため、本日は運動前に食べた方が良いもの、食べてはNGなものや運動前どのぐらいの時間だったら食べて良いのかなどご案内していきます!

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BBJ日本大会に挑戦! (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

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BBJ日本大会に挑戦!

 こんにちは!TRAINER’S GYM駒沢大学店でパーソナルトレーナーをしている【澤野うみ】です!
 来月の13日にベスト・ボディジャパン日本大会が横須賀で開催されます。なんと私は、8月の横浜大会で3位入賞することができたため、日本大会に出場する切符を手に入れることができました!今は、大会に向けて減量真っ最中です。
 そのため、具体的な減量方法や私流の食事の我慢の仕方や大会に向けての意気込みなどなど少し語っていきたいと思います!

 こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)駒沢大学』にてパーソナルトレーニングをしております、澤野うみがご案内致します。

ダイエットの記録ってめんどくさい (ダイエット専門駒沢大学パーソナルトレーニング ジム)

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ダイエットの記録ってめんどくさい

 題名にも書いたのですが、ダイエットやボディメイクをする際に、体重の記録や運動量の記録などって自分でトレーニングや食事の調整をしている際にどこで記録しようと悩むことはありませんか。私は、最初はかなりアナログの方式でノートに毎日記録したりしてました笑。ノートだとどこかに行ってしまう可能性もあるし、やっぱりデジタルなものに頼りたいですよね。

 今回は、私のような悩みを持っている方のためにダイエットにおすすめのアプリについてご紹介していきます!

 こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)駒沢大学』にてパーソナルトレーニングをしております、澤野うみがご案内致します。