タイプ別診断!パーソナルジムタイプと一般スポーツジムタイプ(駒沢パーソナルトレーナー解説)

自分のタイプを見極めて、目的にあったジム・トレーニング方法を選んでいきましょう。振り返ってみたら、無駄な時間・出費になりたくないですよね。今の内からしっかり考えて、賢くトレーニングライフを送っていきましょう。パーソナルトレーニングジム『TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店でパーソナルトレーニングをしております、小野厚太朗がご紹介致します。

タイプ別診断!!パーソナルジムタイプと一般スポーツジムタイプ【駒沢パーソナルトレーナー解説】

駒沢パーソナルトレーニングジムでハイタッチ

自分のタイプを見極めて、目的にあったジム・トレーニング方法を選んでいきましょう。振り返ってみたら、無駄な時間・出費になりたくないですよね。今の内からしっかり考えて、賢くトレーニングライフを送っていきましょう。

駒沢パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングしております、小野厚太朗がご紹介いたします。

1.一般的スポーツジムタイプ

駒沢パーソナルトレーニング中の女性

『向いているタイプ』

●ただ体を動かして楽しみたい

●トレーニングに関して一人で熱中できる

●長期的に頑張れる

●毎日トレーニングしたい

●時間管理が得意

●トレーニングについて詳しい

●具体な目標とそのプロセスが構築できる

『向かないタイプ』

●とりあえず安いから

●短期的に効果を出したい

●続くか不安がある

●大きな怪我や病気があった

●通っていれば、何とかなると思っている

●運動が嫌い

●医者に運動しろと言われたから通ってみた

2.パーソナルジムタイプ

駒沢パーソナルトレーニング中の女性

『向いているタイプ』

●短期的に体を変えたい

●運動が嫌い

●一人トレーニングが恥ずかしい・怖い

●継続できるか不安

●熱中したらすぐ冷める

●怪我や病気の後遺症が不安

●食事について知りたい

『向かないタイプ』

●体の変化を求めない

●自分に合ったトレーニング方法を知っている

●自分に合った食事方法を知っている

●トレーニングに関して情報収集ができる

●続ける意思が強い

簡単にまとめると!!

駒沢パーソナルトレーニングジムで写真撮影

一般的なスポーツジムタイプは・・・

『体の変化を求めない』方か、

または、変化を求める場合、

結果を出すための方法』と『強い意志』が必要不可欠です。

パーソナルジムタイプは・・・

『体の変化を求めるさらに、

短期的に結果を出す!』『トレーニングに不安がある!』『一人じゃ無理!』という方です。

正直、トレーニングに対してマイナス的な部分が自分の中で少しでもあるなら、パーソナルジムをお勧めします。プラスのイメージしか持っていない状態で一般的なスポーツジムに入会しても、続けるのはかなり難しいです。

そうはいっても、金銭的に無理です!!!!という方は、

パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』のご料金システムをご覧下さい!!!

大手高額パーソナルジムを超える質を驚きの価格でご提供致します!!!

 

最後に…

自分のタイプを知ることはできましたでしょうか。これをきっかけに、トレーニングをはじめてみたり、ジムの移籍を考えてみてはいかがでしょうか。

パーソナルジムをご検討の方は、パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店へ今すぐ手ぶらで無料体験にお越しくださいませ。ご来店、心よりお待ちしております。

パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店にてパーソナルトレーニングしております、小野厚太朗がご紹介いたしました。次回の記事もお楽しみ!!

作成者:パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店トップトレーナー:小野厚太朗

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記事の担当者:小野厚太朗

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