筋トレでモテる！は本当か？知って得するモテ情報

皆さんコロナ対策としての自宅待機どうお過ごしでしょうか？

コロナ、自宅待機が終わればもう夏が到来…今年の夏はもうだめかな…とあきらめている方、まだ早いです！まだまだ挽回のチャンスがあります。

そこで今回は自宅待機中に知っておくと得することとして、筋トレするとモテる！？について解説していきます

ちなみに筋トレするとモテるは…本当のことです！

今回の記事ではなぜ筋トレをするとモテるようになるのか、筋トレをすることでメリットはあるのかについて記述していきます。

コロナ、自宅待機中はピンチではなくチャンスです！

まず最初に筋トレをするとモテる事がなぜ明らかなのかご紹介します。

筋トレをするとテストステロンというホルモン（男性ホルモン）の分泌が増え潜在意識的に女性が惹かれるということです。

つまり人間の本能的な部分をしげきするようなイメージ。

このテストステロンは男性ホルモンというだけあって女性には男性の1/10~1/20程度しかないといわれています。

そしてテストステロンの量が多い男性とテストステロンの量が通常又は低い男性では圧倒的に多い男性が選ばれる傾向にあるようです。

しかも人間には自分のもっていない物に惹かれるという性質もあるようです。

さらに、シンプルですが容姿が変わることによって自分に自信が持てて今までにとれなかったような行動をとれるようになったり、筋肉が好きな女性の好みの枠にも仲間入りできる。こういったメリットはたくさんあります

ここまでの記事でご紹介したモテホルモン（テストステロン）がどういった効果を生むか、少しご理解いただけたかと思いますが、ここで重要になってくるのが、

筋トレでテストステロン分泌＝モテる！ではないということ。

あくまでもテストステロン分泌を増やす理由は女性を潜在的に惹きつけるというところにあります。

なので仮にテストステロンがドバドバ出たとしても惹かれることはあっても恋には落ちないという感じです。

筋トレによって自信が増すため普段の行動や言葉使いに余裕ができモテやすくなるといった感じです

そしてこのテストステロン１８歳から３０歳あたりまででピークを迎え徐々に低下していくといわれております。そのころから感じ始める若い時とは違った疲れ方、衰え、気持ちが前向きになりずらいなど、ただの老化と思いきやテストステロンが関わっている可能性もあります。

テストステロンは身体面だけではなく精神面にも深く関わっているからです。精神的にも余裕のある方はやはりモテます。

そういった面でもテストステロンは一役買ってくれます。

～まとめ～

筋トレをすることでテストステロンが多く分泌され女性にモテやすくなる、モテる確率を上げる、といった効果を筋トレで出すことができる！

なので筋トレをするとモテるというのは全くの迷信ではないということ、筋トレしたらモテた！という人はモテる確率が以前よりも増したからモテたと言う事

いかがでしょうか、これを聞くと筋トレしたくなりませんか？

筋トレをすることでマイナスになることは、まずありません、ゴリゴリにはならなくとも流行りの細マッチョもいいかもしれませんね！

筋トレは自宅でも多くのトレーニングを実施できます。私の他の記事でも自宅トレーニングをご紹介しております。

あなたのお役に立てると思いますので是非参照ください。

ですがやっぱり一人では運動が難しい方、その他お食事について不安な方は私たちと一緒に頑張ってみませんか？駒沢パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM(トレーニングジム)』に下記リンクからお問い合わせください。

こちらの記事は、パーソナルトレーニングジム『TRAINER’SGYM(トレーニングジム）』駒沢店、パーソナルトレーナーをしております

松本がお送り致しました。次回の記事もよろしくお願いいたします

記事の担当者：松本和也