パーソナルトレーナー　下川

高円寺パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【下川美衣奈】がご紹介いたします。
最近周りの方から「何のプロテインがいいの？」と質問していただくことが増えました。そこで今回はプロテインの種類や目的に合わせた選び方についてまとめました。