2023年7月の記事一覧
生理中に激しい運動や筋トレをしないほうがいい理由（ダイエット専門都立大学パーソナルジム）
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【多田 万妃呂】がご紹介致します。
今回は生理中に激しい運動や筋トレをしないほうがいい理由についてお話をしていきたいと思います。
今回は生理中に激しい運動や筋トレをしないほうがいい理由についてお話をしていきたいと思います。
腰の肉がつく原因（ダイエット専門都立大学パーソナルジム）
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【多田 万妃呂】がご紹介致します。
今回は腰の肉がつく原因についてお話をしていきたいと思います。
今回は腰の肉がつく原因についてお話をしていきたいと思います。
リラックスアイテム【ストレッチポール】について(ダイエット専門駒澤大学パーソナルトレーニング ジム)
駒澤大学パーソナルジム「TRAINER‘S GYM（トレーナーズジム）」でパーソナルトレーナーをしております【西川 可奈子】がご紹介致します。ストレッチポールという道具をご存知でしょうか？筒状のやや硬めのクッションのもので、誰でも簡単に体のコンディションを整えることができるツールです。今回はストレッチポールの効果についてご紹介致します！
沢山種類があるけどどのプロテインがいいの？ （ダイエット専門高円寺パーソナルジム解説）
高円寺パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【下川美衣奈】がご紹介いたします。
最近周りの方から「何のプロテインがいいの？」と質問していただくことが増えました。そこで今回はプロテインの種類や目的に合わせた選び方についてまとめました。
最近周りの方から「何のプロテインがいいの？」と質問していただくことが増えました。そこで今回はプロテインの種類や目的に合わせた選び方についてまとめました。
ケトジェニックダイエット（ダイエット専門駒沢大学パーソナルジム）
駒沢大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【日沖 友里恵】がご紹介致します。
今回は【ケトジェニックダイエット】についてお話ししていきます。
今回は【ケトジェニックダイエット】についてお話ししていきます。
