2022年2月の記事一覧
継続と筋トレ(ダイエット専門曙橋パーソナルトレーニング ジム)
ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)曙橋』にてパーソナルトレーニングをしております【助政桂多】がご紹介いたします。ことわざで「継続は力なり」と一度は聞いたことがあると思います。何事にも当てはまりそうですが、筋トレに関してはどうでしょうか。細胞レベルから習慣化するまでのやり方までを詳しくお話いたします。ぜひ、最後までお付き合い下さい。一人でも多くの方にこの記事がお役に立つことを願っております。