2019年12月の記事一覧

ダイエットの大敵「リバウンド」まずリバウンドとはどのような現象を指しているのでしょうか？また、なぜリバウンドしてしまうのでしょうか？リバウンドが起こる2つの原因について見ていきましょう。

最近トレーニングジムが増え、やってみようかな・・・と思う方も増えています。でも実際トレーニングを始めたらどのくらいお金がかかるでしょうか。今回の記事では、トレーニングにかけるお金の上限についてご紹介致します。これからダイエットや筋肉アップ、体を変えたいと考えている方、必見です。トレーニングに必要なお金を知り、自分にあった方法を考えていきましょう。パーソナルトレーニングジム『TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店でパーソナルトレーニングをしております、小野厚太朗がご紹介致します。

Q1. 体験開始前実際にパーソナルトレーニングを受けて痩せられると思っていましたか?どちらかというと、痩せていたため、筋肥大を目的としていました。 Q2. 実際の食事指導は辛かったですか？思いの...

近年多くのトレーニングジムが建てられ、そして潰れています。そんな中、長く続く店舗もあります。なぜ、続くのか。理由は、値段、場所、プラン・コース、雰囲気、使いやすさ、デザイン、接客、清潔感などなどたくさんあります。今回の記事は、その理由の一つである、「場所」について考えていきます。これから、ジムに入会を考えている方、またジムを作ろうと考えている方必見です！パーソナルトレーニングジム『TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)』駒沢店でパーソナルトレーニングをしております、小野厚太朗がご紹介致します。

Q1. 体験開始前実際にパーソナルトレーニングを受けて痩せられると思っていましたか?パーソナルなら痩せられると思ってました Q2. 実際の食事指導は辛かったですか？糖質抜きが合っていたのが辛さは...

Q1. 体験開始前実際にパーソナルトレーニングを受けて痩せられると思っていましたか?Q2. 実際の食事指導は辛かったですか？Q3. 食事指導 これがあったから続けられたという要因はなんでしたか？...