＃２：35歳　男性

どちらかというと、痩せていたため、筋肥大を目的としていました。

思いの外、食事量を多く取れたので辛くはなかったです。しかし、好物のデザートが食べられなかったのは辛かった。

体の変化(見た目の)これにつきます。

楽しく真面目にトレーニング出来ました。
最終日には好物だと話していた、おはぎを頂き大変うれしかったです。
細かな気配りもでき、さすがだなと思いました。

求めている体型によってトレーニングの方法が違ったり食事方法が違うので、
膨大な体に対する知識が必要であったり、経験に基づくデータであったり、
相手のちょっとした体型変化や体調、モチベーション維持など全てのことに気をつかうので、単純にすごいなと。

やれば意外と出来るんだ。

もとの体型に戻るつもりがないので、何も思っていません。

トレーニングを歯磨きレベルの日常になるまで続けること
自分に甘えないこと
ゴリゴリマッチョの動画をみること

やればやるだけ変化を感じられるので、
是非勧めたい。