パーソナルトレーナー　高坂

皆様、こんにちは！Trainers gym 高円寺店のパーソナルトレーナー 高坂です。 本日は、高円寺で安心して通えるパーソナルジムをお探しの方へ情報をお届けさせていただきます。 さて、ダイエッ...

皆様こんにちは！ Trainers gym 高円寺店 パーソナルトレーナーの高坂です。 本日は、「自分のことを後回しにしてしまう人」に向けてお伝えさせていただきます。 普段の生活の中で、お仕事の...

皆さん、こんにちは！ Trainers gym 高円寺店 パーソナルトレーナーの高坂です。 本日は、様々な理由でお忙しい日々の中における「体の整え方」をお伝えいたします。 突然ですが、朝起きた時...

皆様、こんにちは！Trainers gym 高円寺店のパーソナルトレーナー 高坂です。 本日は、「運動が苦手な人ほど最初に大事なこと」と題してお伝えいたします。 身体を作りたい、ダイエットをした...