2023年2月の記事一覧

都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【多田　万妃呂】がご紹介致します。

今回はローファットの食べ物についてご紹介します！そろそろ大会に向けて私も減量していこうと思います。

こんにちは。パーソナルトレーナーの八木美里です。
今日は花粉症に良い食べ物についてです。
今年は例年より花粉が多いそうです。
花粉症に悩まされる方も多くいらっしゃると思いますが、普段の食生活でも花粉症に良い食材を摂り入れて
少しでも快適に過ごせると嬉しいです。
今日も最後までお付き合いください。