2020年8月の記事一覧

夏に旬を迎える美味しい野菜はたくさんあります。そんな夏野菜を美味しく、たくさん食べたいときにはカレーがおすすめです。「嫌いな人はいない」と言われるほど、子供から大人まで、年代・性別問わず愛される『カレー』実は健康に良いパワーも持ち合わせているのです。暑い夏で食欲が落ちてしまうこの季節、『カレー』のパワーを借りて、夏を乗り切る方法をご紹介致します

今では様々な食品にゼロカロリーやカロリーオフなど人工甘味料が使われている食品が多くあります。よく目にするゼロカロリーやカロリーオフははたして体にいいのか？悪いのか？ダイエットはいいのか？悪いのか？解説していきます。

夏は海やキャンプなど外出してでのイベントが多くとても楽しい季節の到来です
でも怖いのはやはり熱中症ですよね
毎年、多くの方が熱中症で気分がすぐれなかったり、倒れてしまう方がいらっしゃいます
そこで今回の記事では夏を楽しく満喫するために
熱中症の予防策と予防を促す食材、熱中症になるメカニズムを知って対策ができるように
駒沢パーソナルトレーナー独自の目線でご紹介していきます！
せっかくの夏を満喫できないのは損ですよね？
しっかりと対策していきましょう

ミネラルの一種であるカルシウムは具体的に、体にとってどのような役割を果たしているのでしょうか？