「もう少し痩せてからパーソナルジムに行こうと思っていました。」
これは、体験に来られたお客様から実際によく聞く言葉です。
「今の体型を見られるのが恥ずかしい。」
「運動ができないと思われそう。」
そんな不安から、一歩踏み出せずにいる方は少なくありません。
ですが、高円寺でパーソナルトレーニングをしている私は、その言葉を聞くたびに思うことがあります。
痩せてから来る必要はありません。
パーソナルジムは「痩せた人」が通う場所ではありません
SNSや広告を見ると、引き締まった身体の人ばかりが目に入ることがあります。
そのため、
「自分にはまだ早い。」
そう感じてしまう方もいるかもしれません。
ですが、本来パーソナルジムは、
身体を変えたい人が最初の一歩を踏み出す場所です。
痩せている人だけが通う場所ではありません。
運動が苦手な方や、何から始めたらいいか分からない方こそ、サポートが必要だと私は考えています。
「痩せてから行く」のではなく、「痩せるために行く場所」です。
誰でも最初は不安があります
初めての場所へ行くのは、誰でも緊張します。
「続けられるかな。」
「ついていけるかな。」
「自分だけ浮かないかな。」
こうした不安を抱えて来られる方は、本当にたくさんいます。
ですが、体験が終わる頃には、
「もっと早く来ればよかったです。」
そう笑顔で話してくださる方も少なくありません。
大切なのは「今の自分」で始めること
身体づくりは、完璧な状態になってから始めるものではありません。
むしろ、今の身体だからこそ必要なことがあります。
今の体力。
今の生活。
今の悩み。
それに合わせて進められるのが、パーソナルトレーニングの良さです。
変わってから始めるのではなく、始めるから変わっていく。
最初の一歩が、一番大きな一歩
身体を変えるうえで、一番勇気がいるのは最初の一歩です。
ですが、その一歩を踏み出せば、身体も気持ちも少しずつ変わり始めます。
「もっと自信がついてから。」
「もう少し痩せてから。」
そう思っている時間が、もったいないこともあります。
高円寺で身体づくりを始めたい方へ
もし今、
「痩せてから行こう。」
そう思っているなら、その必要はありません。
今の自分だからこそ、始められることがあります。
あなたが変わるスタートラインは、「痩せてから」ではなく「今日」かもしれません。
高円寺でパーソナルトレーニングをお探しの方は、まずは気軽な気持ちで体験にお越しください。
身体づくりは、今の自分を受け入れることから始まります。