〜高円寺パーソナルジム監修〜『元スポーツマンの経験だけのジムは危険?』東京最安値に挑戦のジム

『元スポーツマンの経験だけのジムは危険?』〜高円寺パーソナルジム監修〜高円寺パーソナルジム『Trainer’s gym高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『元スポーツマンの経験だけのジムは危険?』についてご紹介いたします。パーソナルジム『Trainer’s gymトレーナーズジム』では科学的根拠、現役の医師から指導された医学的知識を基にしたメソッド、無料体験、無料カウンセリング随時受付、『Trainer’s gym高円寺店』にてお待ちしております。

『元スポーツマンの経験だけのジムは危険?』 〜高円寺パーソナルジム監修〜東京最安値ジム

元スポーツマンの経験だけのジムは危険!? 〜高円寺パーソナルジム監修〜 〜東京で最安値挑戦のパーソナルジム〜

パーソナルジム

これは大変危険だと感じています。
一般の方に対して、適切な負荷、適切エクササイズできているのでしょうか?
当人はスポーツマン時代に効果が上がり良かったメソッドかもしれません。しかしそれは、自分だけの主観判断であり、正しい知識、動作であるかは分からないことです。指導経験が長く、現役時代に資格等も取得したりと経験知識豊富であれば該当はしないかもしれません。

しかし、、、

しかし、それでも、『一般の方に向けて』これが大事だと考えます。私もあるスポーツやコンタクト競技を経験したことがあります。

私は当時、周りになんで同じようにできないんだと考えていたことがあります。このように、経験者は自分の主観により他人を評価してしまい客観的判断ができなくなります。自分よがり身勝手な指導になりがちだと考えます。少なくとも私はそうでした。

しかし、今トレーナー養成スクールを経て、資格を取得し正しい知識を身につけ経験したからこそ理解できたものが多々あります。
昨今のフィットネスブームにより、〇〇メソッドというスポーツに当てはめたメソッドが多々出てきております。しかし、本当に危険はなく、効果が出ているのか!?
今一度、見極める必要性があると感じています。

最後に

悩み解決

パーソナルジム『Trainer’s gymトレーナーズジム』では科学的根拠、現役の医師から指導された医学的知識を基にしたメソッド以外はお客様に提供することはありません。また、『Trainer’s gymトレーナーズジム』では運動着やタオルの無料貸出およびBCAA8種類、プロテイン12種類を無料提供しておりアメニティーも大変充実しております。パーソナルトレーニング料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。是非1度、高円寺パーソナルトレーニングジム『Trainer’s gym高円寺店』までお越しください。
無料体験、無料カウンセリング随時受付ております。
高円寺駅より徒歩30秒、東京都杉並区高円寺南4-27-7ラインビルド高円寺402号室『Trainer’s gym高円寺店』にてお待ちしております。



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記事の担当者:古林修

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