第１位 鏡で自分を見る
これは堂々の第一位ですね。
いやーこれは見てしまいます。
黒い車に映る自分はかなりいい感じ、ビルの窓に映る自分も、なかなか悪くない。
これは、鏡を見ながらトレーニングしてる方の習性なので暖かい目で見守ってください。
ナルシストですが、ナルシストほど知らないところで努力していたりするものです。
内面からあふれる自己主張なのでご容赦ください。
または、ご容赦してあげてください。
第２位 人の身体をジロジロ
これはかなり危ない行為ランクインです。
特に、相手の腕、ふくらはぎなど見える部分に視線がついつい、、、
鍛えてる人だなー、姿勢が悪いなー、背中のトレーニングしたらバランスいいのになー、など思ってたりもします。
筋トレ好きそうな人と視線が合うときは、優しく微笑み返すか、ひっぱたいてください。
トレーニング好きであれば、自分の身体の足りないところを聞いたりなどしてみましょう。
トレーニングしている方には優しい方が多いので喜んでアドバイスして頂けると思います。
第３位 服はワンサイズ小さく着こなし
これもやりガチですね。
モテる部位は腕と周知されてるごとくピチピチの服着ます。
しかし、ここで言い訳をお聞きください！
ピチピチになってしまうんです！
さらにワンサイズ大きくすると丈が合わないなどの不具合が生じるのです。
たしかに筋肉自慢の方も多いように感じます。
しかし、そういった方ばかりでもないことを知ってもらいたいです！
最後に
上記ランキングはいかがだったでしょうか？
少しふざけてるように聞こえたかもしれませんが、身体を鍛えることは自分を好きになることができるのです。
そして自信に繋がります。自分をカッコイイ、可愛いと思えるほど素敵な人生はありません。
よりよい人生を歩みたいと思ってる方がいましたらまず始めてみてください。
せっかく一度きりの人生なんです。１秒でも長く楽しく充実した時間を増やしていきましょう。
私自身トレーニングにて人生が好転しました。仕事にしたいと思えたくらいの出会いです。
人生を変えたい方、ぜひ一度お会いしましょう。
記事の担当者：古林修
