「お店の場所」
高円寺駅北口を出てセントラルロード経由で行きますと徒歩で3分程の場所にあります。
真っ直ぐ歩いていきますと、黄色い建物が見えてきます。
とても雰囲気がありそしてほのかに甘い香りもするのでダイエット中には甘い誘惑になっています。近くまでくると分かると思います。
「お店の情報」
新カステラは2017年に日本初の台湾カステラ販売店として誕生したそうです。台湾の焼きたてケーキを台湾カステラと名付け日本人向けに作られて新しいカステラが「新カステラ」だそうです。
現在では高円寺と2020年には浅草店もオープンし販売されているそうです。
そして3号店も高円寺南口にもできています。まだまだ新しくこれからもっと流行ると思いますので、メニューのご紹介をします。
2号店東京都台東区浅草２－１０－１４ドン・キホーテ浅草店1階
3号店東京都杉並区高円寺南４－３２－５中尾ビル1階
高円寺に2店舗もあるほどなじみのある新カステラです。
「プレーンクリームなし」
こちらの商品は冷凍もあるそうです。少し離れた場所から来ても安心して購入できますね。【冷蔵】税込￥842円【冷凍】税込￥898円とほんの少し金額が上がりますがいい状態です食べられるので良いですね。
「プレーンクリーム入り」【冷蔵】￥1,058円【冷凍】￥1,098円
「12月限定いちごカステラクリームなし」【冷蔵】￥1,080円【冷凍】￥1,140円
「12月限定いちごカステラクリームあり」【冷蔵】￥1,296円【冷凍】￥1,350円
「プレーンハーフクリームなし」￥432円
「プレーンハーフクリームあり」￥540
「月限定ハーフクリームなし」￥540
「月限定ハーフクリームあり」￥648
「カップカステラプレーンクリームなし」￥432
「カップカステラ月限定クリームなし」￥540と手持ちでも食べられるようになっています。
高円寺は商店街で賑わっていますのでブラブラしながら食べられるのはありがたいですね。
今回はダイエット中におススメスイーツなのでプレーンのみピックアップしていきます。
「新カステラをダイエット中のパーソナルトレーナーが食べる」
今回はダイエット中なのでプレーンクリームなしを購入しました。見た目も大きく厚みも７～８ｃｍくらいあります。
味はよく売ってあるカステラに比べ甘すぎずあっさりとし触感も柔らかくとても美味しかったです。
新鮮な卵もつかっているのでフワフワでした。ダイエット中なのでカステラの香りが物凄く誘惑でした。
お持ち帰り用の容器もお店と同じデザインで可愛らしく作られていました。
気になる成分は100ｇ当たりエネルギー270カロリー
タンパク質7.1g
脂質15g
炭水化物9.7gでした。
とてもバランスも良くケトジェニックダイエットやローファットダイエット時でも食べられそうです。
まとめて食べずに一切れずつ食べる事もできるのでダイエット時のスイーツにもおすすめできそうです。
一般的にコンビニ等に売っているカステラは1切れ当たり130カロリーから180カロリーあたり
タンパク質2.9ｇ～3.5ｇ
脂質1.6ｇ～2.8ｇ
炭水化物24.6ｇ～37.9gです。やはり炭水化物が高いのでケトジェニックダイエットではおすすめしづらいスイーツになりますね。
逆にローファットダイエット時では脂質が少ないので良いですね。
「新カステラ」の成分表はバランスがよく朝から食べれちゃいますので食べ過ぎには注意していきましょう。
今回プレーンクリームなし成分になります。
「最後に」
いかがでしたでしょうか今回の記事ではダイエット中でもスイーツが食べたくなったので新カステラさんをご紹介しました！
なんでも我慢はよくないですから、ダイエット中でも食べられるスイーツをこれからも探していきます。
是非一度高円寺寄った時は新カステラさんによってカップカステラを購入し、高円寺をブラブラするのも良いですね。
今回の記事はTRAINER’S GYM 高円寺店パーソナルトレーナー高橋哲仁が記載しました。
高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』では、トレーナー自身が体感し効果のあるトレーニングやサプリメント以外お客様に提供することはありません。
高円寺 パーソナルトレーニングジム ではトレーニングウェアやタオルの無料貸出およびBCAA、プロテインを無料提供しておりアメニティーも充実しております。パーソナルトレーニングジム 料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。
是非1度、高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』までお越しくださいませ。無料体験、無料カウンセリング随時受け付けております。高円寺駅より徒歩30秒、東京都杉並区高円寺南4-27-7ラインビルド高円寺林402号室『TRAINER’S GYM 高円寺店』にてお待ちしております。
記事の担当者：高橋哲仁
