パーソナルトレーナー　佐藤

タンパク質こちらの重要性はご覧の皆さんだとご存知かと思います！
しかし、ここでよりタンパク質が必要な年代については皆さん意外と存じてないかと思い、今回まとめてみようとお思います！！

前回記事までで三代神経物質についてまとめていきました！
今回はこちらの最後になります、”ドーパミン”についてまとめていきます！

前回に引き続き今回も神経伝達物質についてを記述していきます！！
今回は幸せホルモンとも言われるセロトニンについてまとめていきますので、最後までご覧ください！！

皆さん最近メンタル整ってますか？
特に筋肉をつけたいというあなたにはぜひメンタルをコントロールすることでより
成長速度が上がっていくこともあるので今回はそちらについてまとめていこうと思います！！