まずカテキンとは？
カテキンとは、名前は聞いたことがあるかも知れませんが、ポリフェノールの一種でお茶などに多く含まれる成分です。
そして、茶葉の中には形の異なる4種類のカテキンが存在しています。
カテキンの種類！
『エピカテキン・エピガロカテキン・エピカテキンガレート・エピガロカテキンガレート』これらの4種類です。
そして高い健康効果で注目を集めているのがエピガロカテキンガレート！！
茶葉に含まれるカテキンの中でもエピガロカテキンガレートが一番含有量が多いということがわかっています。
カテキン効果！
昨今の健康ブームによりカテキンが身体にいいという話をよく耳にするかと思います。
ではカテキンの良いところとは？
カテキンの健康効果の中には抗酸化作用やコレステロールを下げる作用、肥満を予防する作用などがあるといわれています。それに加えてウィルスに効果を発揮する、抗ウイルス作用があります。
ウィルスは特定の細胞に取りついてその細胞の中で増殖します。
カテキンはそのウイルスが細胞に付着しにくい状態にして、増殖を抑制するといわれています。
こんな時期だからこそ一番重要な作用で、お茶が自身の体を守ってくれるかもしれません。
最後に
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記事の担当者：白井達也
