2024年4月の記事一覧

駒澤大学パーソナルジム「TRAINER‘S GYM（トレーナーズジム）」でパーソナルトレーナーをしております【青木陽子】がご紹介致します。
自分を変えたいと思っていても、なかなか一歩踏み出せない人が多いのではないでしょうか。
それは意志が弱いわけではなく、人間誰しもが持つある機能が働いているからなんです。