＃１：31歳　女性

痩せられるか不安だった。今まで食事制限も運動もほとんどしたことなかったから未知でした。

空腹で辛いことはないのでよかった。最初のころは自分で大丈夫だと思って食べてたものでもダメだったり、気を付けてるのに上手くいかないことがあって辛かった。

トレーナーさんがマイナスの感情にも寄り添ってくれること。

毎回すごく楽しいトレーニングでした。トレーナーさんに会いにトレーニングに行ってました。

質問色々しても答えてくれるし、調べてきてくれたりしたのでとても勉強になりました。

頑張ったなあ〜と思います。

多少は仕方あるのかと思うが、不安はないです。トレーニングのやり方、ご飯の食べ方を覚えたので。

食事制限は人付き合いもあるし、自分のストレスも溜まるしずっと続けるのは難しいので、運動して基礎代謝を上げれば大丈夫だと思えるようになった。トレーニング中に筋肉もついたので、前より代謝あがったなと思う。

勧めます！パーソナルに興味ある人多いし、自分でやってみて良かった実感があるので、どこ行くか迷ってる人には是非！