#2:35歳 男性

#2:35歳 男性

Q1. 体験開始前実際にパーソナルトレーニングを受けて痩せられると思っていましたか?

どちらかというと、痩せていたため、筋肥大を目的としていました。

Q2. 実際の食事指導は辛かったですか?

思いの外、食事量を多く取れたので辛くはなかったです。しかし、好物のデザートが食べられなかったのは辛かった。

Q3. 食事指導 これがあったから続けられたという要因はなんでしたか?

体の変化(見た目の)これにつきます。

Q4. トレーナーとの相性 会話はいかがでしたか?

楽しく真面目にトレーニング出来ました。
最終日には好物だと話していた、おはぎを頂き大変うれしかったです。
細かな気配りもでき、さすがだなと思いました。

Q5. トレーナーの技術、知識についてどう感じましたか?

求めている体型によってトレーニングの方法が違ったり食事方法が違うので、
膨大な体に対する知識が必要であったり、経験に基づくデータであったり、
相手のちょっとした体型変化や体調、モチベーション維持など全てのことに気をつかうので、単純にすごいなと。

Q6. 2ヶ月後(期間終了後)続けられた自分に対してどう思いましたか?

やれば意外と出来るんだ。

Q7. リバウンドについてどう思っていますか?

もとの体型に戻るつもりがないので、何も思っていません。

Q8. リバウンドに対する対処法はどのようにお考えですか?

トレーニングを歯磨きレベルの日常になるまで続けること
自分に甘えないこと
ゴリゴリマッチョの動画をみること

Q9. 人に勧めたいと思いますか?またその理由もお願い致します。

やればやるだけ変化を感じられるので、
是非勧めたい。