高円寺のパーソナルトレーニングジム/TRAINER’S GYM 高円寺店

TRAINER’S GYMでは、トレーナー自身が体感し効果のあるトレーニングやサプリメント以外お客様に提供することはありません。ウェアやタオルの無料貸出およびBCAA8種類、プロテイン14種類を無料提供しておりアメニティーも充実しております。パーソナルトレーニング料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。 無料体験、無料カウンセリング随時受付ております。

高円寺店

トレーニングルーム

TRAINER’S GYM 高円寺店

〒166−0003

東京都杉並区高円寺南4−27−7

ラインビルド高円寺・林402号室


高円寺駅から徒歩30秒の店舗です。
パーソナルジムTRAINER’S GYM高円寺店は『完全個室のトレーニングルーム』を設置。
ストレッチルームも併設されており、トレーニング前後のケアも行っていただけます。


【 お問い合わせはこちらまで 】
trainersgym_info@trainers-gym.com


お急ぎの方は電話でもご対応いたします。
070−3850−6488(担当:古林)
090−1605−7762(担当:高橋)


個室トレーニングルーム 【高円寺店】

カウンセリングルーム、スタジオライト設置、【高円寺店】

トレーニング中、トレーニング後に無料提供いたします。


無料体験、無料カウンセリング【高円寺店】

スタッフSNS・コラム 【高円寺店】


パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,古林修

記事の担当者:古林修

パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,古林修

えのきのダイエット効果について、キノコ別ランキング!(高円寺パーソナルトレーナー解説)

えのきのダイエット効果について、キノコ別ランキング!(高円寺パーソナルトレーナー解説)の画像

えのきのダイエット効果について

高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『えのきのダイエット効果』についてご紹介いたします。

カリウムでむくみ解消(高円寺 パーソナルトレーニングジム解説)

カリウムでむくみ解消(高円寺 パーソナルトレーニングジム解説)の画像

カリウムで浮腫解消

高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『むくみ解消のカリウム効果』についてご紹介いたします。

パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高橋哲仁

記事の担当者:高橋哲仁

パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高橋哲仁

塩の取り過ぎが浮腫みの原因になる?!(高円寺パーソナルトレーニングジム解説)

塩の取り過ぎが浮腫みの原因になる?!(高円寺パーソナルトレーニングジム解説)の画像

塩の取り過ぎが浮腫みの原因になる?!

高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー高橋哲仁が記載します。今回の記事では浮腫みの原因となる要素はいくつもありますが、その中でもこの記事では塩分と浮腫みの関係について簡単に解説していきます。

筋トレ後の食事は筋肉に必要なのか!?(高円寺 パーソナルトレーニングジム解説)

筋トレ後の食事は筋肉に必要なのか!?(高円寺 パーソナルトレーニングジム解説)の画像

筋トレ後の食事は筋肉にいいのか?

高円寺 パーソナルトレーニングジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー高橋哲仁が記載します。今回の記事では実は筋トレ後の食事は太りにくいことが科学的に分かっています。ただ残念なことに何でも食べてもいいわけではありません。この記事では筋トレ後の食事がなぜ太りにくいかなど食事について簡単に解説していきます。


パーソナルトレーナー江古田,パーソナルジム江古田,ジム江古田,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,西郷滉洋

記事の担当者:西郷滉洋

パーソナルトレーナー江古田,パーソナルジム江古田,ジム江古田,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,西郷滉洋

糖類ゼロなのになぜ甘い??(ダイエット専門都立大学パーソナルジム)

糖類ゼロなのになぜ甘い??(ダイエット専門都立大学パーソナルジム)の画像

糖類ゼロなのになぜ甘い??

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【西郷滉洋】がご紹介致します。

コンビニやスーパーに見かける機会がかなり増えた、「糖類ゼロ」や「糖質ゼロ」を掲げた飲料やお菓子
しかし食べてみると甘みが!なぜ糖類ゼロなのに甘みを感じるのか?
その言葉の意味合いは知っていますでしょうか?謎に迫ります。

筋肉はつければつけるほど良い!?(ダイエット専門高円寺パーソナルジム)

筋肉はつければつけるほど良い!?(ダイエット専門高円寺パーソナルジム)の画像

筋肉はつければつけるほど良い!?

ダイエット専門高円寺パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【西郷滉洋】がご紹介致します。

今の時期になると夏に向けてダイエットを始めたり、体づくりをしようとジムに通い始める人が増えてきます。
目標が人それぞれ異なりますが、その後どのようにトレーニングを続けるべきか、果たして筋肉はつければつけるだけ良いのか
についてお話しさせていただきます。

食事案内(実際のお食事案内の一部になります)