高円寺のパーソナルトレーニングジム/TRAINER’S GYM高円寺店

TRAINER’S GYMでは、トレーナー自身が体感し効果のあるトレーニングやサプリメント以外お客様に提供することはありません。ウェアやタオルの無料貸出およびBCAA8種類、プロテイン14種類を無料提供しておりアメニティーも充実しております。パーソナルトレーニング料金等、東京都内で格安の価格とご好評いただいております。 無料体験、無料カウンセリング随時受付ております。

高円寺店

★☆★モニター『限定1名』緊急募集★☆★

完全無料 パーソナルトレーニング オーダーメイドお食事指導 

全てのサービスをフルコース、2ヶ月間ご提供いたします。

期間:4月26日(月)13:00開始

毎週月曜日13:00〜全8回(時間は固定となります)

無料体験ボタンまたは店舗公式LINEアカウントから、【モニター希望】とご入力ください!!

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https://lin.ee/za21S09

トレーニングルーム

TRAINER’S GYM 高円寺店

〒166−0003

東京都杉並区高円寺南4−27−7

ラインビルド高円寺・林402号室


高円寺駅から徒歩30秒の店舗です。
パーソナルジムTRAINER’S GYM高円寺店は『完全個室のトレーニングルーム』を設置。
ストレッチルーム、キッズルームも併設されており、小さなお子様もご一緒に来店いただけます。


【 お問い合わせはこちらまで 】
trainersgym_info@trainers-gym.com


お急ぎの方は電話でもご対応いたします。
070−3850−6488(担当:古林)
090−1605−7762(担当:高橋)


個室トレーニングルーム 【高円寺店】

カウンセリングルーム、スタジオライト設置、【高円寺店】

トレーニング中、トレーニング後に無料提供いたします。


無料体験、無料カウンセリング【高円寺店】

スタッフSNS・コラム 【高円寺店】


パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,古林修

記事の担当者:古林修

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痩せる成分「カプサイシン」唐辛子ダイエットについて(高円寺 パーソナルジム監修)

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痩せる成分「カプサイシン」

高円寺 パーソナルジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『カプサイシン』についてご紹介いたします。

名前は聞いたことがあるのではないでしょうか?
そう!!唐辛子の主成分の一つであるカプサイシン。今減量真っ最中の私も猫の手でも借りたく脂肪燃焼の噂がある上記の成分の解説をしていきます。

オートミールでダイエット(高円寺 パーソナルジム解説)

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オートミール

高円寺 パーソナルジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー古林修が記載します。今回の記事は、『オートミール』についてご紹介いたします。

オートミールのダイエット効果は本当に高い!それを実感したからこその記事にいたしました。この素晴らしい食材オートミールについて解説していきます。

パーソナルトレーナー高円寺,パーソナルジム高円寺,ジム高円寺,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,高橋哲仁

記事の担当者:高橋哲仁

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半身浴による効果は?(高円寺 パーソナルジム解説)

半身浴による効果は?(高円寺 パーソナルジム解説)の画像

半身浴による効果は?

高円寺 パーソナルジム『TRAINER’S GYM 高円寺店』所属パーソナルトレーナー高橋哲仁が記載します。今回の記事は、半身浴について書いていきます。今、美容や健康ブームで様々な事を行っていると思います。その中でも半身浴は私も毎日行っているので今回の記事では半身浴の効果やダイエットはできるのかどうか調べてみました。実際に体で感じた事も書いていきます。

アマランサスにはどんな効果があるのか?(高円寺 ジム解説)

アマランサスにはどんな効果があるのか?(高円寺 ジム解説)の画像

アマランサスにはどんな効果があるのか?

今は美容と健康を気にしている方がたくさんいると思います。運動や食事などたくさんの健康ブームですね。今回は普段何となく口にしている食材で気になりました、アマランサスについて簡単に解説していきます。

パーソナルトレーナー駒沢,パーソナルジム駒沢,ジム駒沢,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,池田達也

記事の担当者:池田達也

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糖質制限中の意外な落とし穴!?あなたが使ってる調味料は大丈夫?(都立大学 ジム)

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糖質制限中の意外な落とし穴!?あなたが使ってる調味料は大丈夫?

皆さんこんにちは! 

白米よりも麦飯や雑穀米の方が好き。
TRAINER’S GYM 都立大学店 パーソナルトレーナーの池田です!

最近ではダイエット方法の一つとして糖質制限ダイエットが流行っていますが、その中でも厳しく糖質を制限するケトジェニックダイエット(スーパー糖質制限ダイエット)では些細な糖質でも油断なりません。

また、普通の糖質制限を行なっている方でも、食べるものに気遣っているのに中々痩せないという方は、調味料から沢山の糖質をとってしまっているのかもしれません!!

この記事では、実は糖質が多く含まれている調味料や糖質制限中におすすめな味付けをご紹介いたしますので、糖質制限中の方はぜひ参考にしてみてください!

こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーニングをしております、池田達也がご案内致します。

コーヒーを飲むと痩せる!?コーヒの驚くべきダイエット効果とは?(都立大学 ジム)

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コーヒーを飲むと痩せる!?コーヒの驚くべきダイエット効果とは?

皆さんこんにちは! 

爪を切ると毎回深爪になりがち。
パーソナルトレーナーの池田です!

私たちが普段、何気なく飲んでいるコーヒーに、ダイエット効果があることを知っていますか?

毎朝飲むコーヒーや仕事中の合間にほっと一息つくコーヒーが飲み方や飲むタイミングの工夫一つでで、ダイエット効果を得られるかもしれません!

今回の記事では知らないと損をする「コーヒーのダイエット効果」についてご紹介します!

良くコーヒーを飲まれる方やダイエットがうまく行かず悩んでいる方はぜひ参考にしてみてください!

こちらの記事は、ダイエット専門パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』都立大学店にてパーソナルトレーニングをしております、池田達也がご案内致します。

パーソナルトレーナー駒沢,パーソナルジム駒沢,ジム駒沢,パーソナルトレーナー資格,パーソナルトレーナースクール,草野裕太郎

記事の担当者:草野裕太郎

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グルタミンとクレアチンの違い(ダイエット専門都立大学パーソナル ジム)

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グルタミンとクレアチンの違い

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
今回は表題の通り、グルタミンとクレアチンの違いに関してまとめていきます。
聞き慣れない言葉だけで摂取を抵抗する傾向があり良さを充分理解していない人が多いです。
本格的にトレーニングされるのであれば最低限は違いに関して把握しておきましょう!

ついに都立大に新たなパーソナルジムが開店しました!(ダイエット専門都立大学パーソナル ジム)

ついに都立大に新たなパーソナルジムが開店しました!(ダイエット専門都立大学パーソナル ジム)の画像

ついに都立大に新たなパーソナルジムが開店しました!

ダイエット専門都立大学パーソナルジム『TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)』にてパーソナルトレーニングをしております【草野裕太郎】がご紹介致します。
ついに、待望のトレーナズジム都立大学店がオープンしました!オーナーである私、草野が都立大にあるおすすめなカフェや飲食店をご紹介いたします。
筋トレやダイエットと無関係ですがぜひ都立大によった際は行かれてみてくださいね!笑
パーソナルトレーニングを東横線上でご検討でしたら是非当店にもお立ち寄りください。

食事案内(実際のお食事案内の一部になります)