オンライントレーニング

オンライントレーニング : TRAINER'S GYM(トレーナーズジム)は最高の結果と安心を格安で提供する東京のパーソナルトレーニングジムです。

オンライントレーニング

オンライントレーニングってなに?

オンライン

 

『ジムに直接行くのは、抵抗がある・・・』『外出自粛をしている・・・・』『テレワークで自宅にいることが多い・・・・』「産後の体型は気になるけど、子どもが小さくて毎回パーソナルトレーニングジムに通うのはちょっと……「仕事が忙しくてなかなか予定を立ててパーソナルトレーニングジムには通えない……「ジムに通う時間は作れないけどダイエットはしたい!
「いつもダイエットしようと思い立っては挫折しちゃう……

いろいろな思いから、気軽にダイエットを始められない人がたくさんいます。
そんなニーズに応えるサービスオンライントレーニングです。

オンライントレーングの特徴とメリット

オンライントレーニングは、スマホ1つでパーソナルトレーナーからのアドバイスを受けられるサービスです。

ジムに行く必要がないので、忙しい方も取り組みやすいのが大きな魅力。それ以外にも、オンライントレーニングにはさまざまな特徴やメリットがあります。

(1)自宅でできる運動プログラムを作ってくれる

オンライントレーニングでは、トレーナーから自宅でできる有酸素運動・トレーニングの指示があります。

動画やテキストでわかりやすく解説してくれるので、自分1人でも簡単に実施できるものばかり。

事前のカウンセリングやコンディションなどを共有した上で、皆さんだけのプログラムを組んでくれます!

パーソナルトレーニングジムの運動指導が、自宅で体験できます。

(2)専用のトレーナーが食事内容をアドバイスしてくれる

オンライントレーニングはLINEを活用して、トレーナーが皆さんのコンディションを診断。その上で、食事内容を指導を致します。

ダイエットでは運動だけでなく、食事内容の改善も重要です。

その点、オンライントレーニングは3食の食事内容を共有することで、毎日の食事内容をアドバイス可能です

(3)スマホ1つでサービスを得られるものも

オンライントレーニングのほとんどは、スマホ1つでサービスを受けられます。専用のアプリを『ZOOM』を利用します。

気になったことはすぐにスマホで相談でき、ダイエットに欠かせないアドバイスをしてくれます。

パーソナルトレーナーが、常にサポート体制にある心強い状態なわけです。

(4)忙しい女性も手軽にダイエットができる

日々、仕事が忙しくジムに行く時間がないという方。子育てに追われている方。

近くにパーソナルトレーニングジムがない方や、ジムに通う時間がない方にとっても、オンライントレーニングは心強い味方です

オンライントレーニングのトレーニングは、短時間でできるものも多いので、スキマ時間をうまく活用できます。

特別な器具や空間が必要ないので、「今日はトレーニングできなかったな」と、モチベーションを下げずにダイエットを楽しめるんです。

(5)料金が安い!プランも豊富

オンライントレーニングのメリットは、何と言っても料金の安さ。パーソナルトレーニングジムに通うよりも、かなりリーズナブルな値段でサービスを受けられます。料金プランも豊富です。