記事の担当者：小原美佑
カフェインとお茶の関係
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原 美佑】がご紹介致します。
今回はカフェインとお茶の関係についてお話ししていきます。
今回はカフェインとお茶の関係についてお話ししていきます。
すぐに息切れをしてしまうのはなぜ？
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原 美佑】がご紹介致します。
歩くとすぐに息切れをしてしまう、そんな方いらっしゃいませんか？
今日はその原因と対策についてお話ししていきます。
歩くとすぐに息切れをしてしまう、そんな方いらっしゃいませんか？
今日はその原因と対策についてお話ししていきます。
猫背を治すには？トレーニングのポイント
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原 美佑】がご紹介致します。
みなさんデスクワークやスマホの使いすぎで、肩が丸まっていませんか？
今回は前回に引き続き猫背の方のトレーニングポイントをお話ししていきます。
みなさんデスクワークやスマホの使いすぎで、肩が丸まっていませんか？
今回は前回に引き続き猫背の方のトレーニングポイントをお話ししていきます。
反り腰を治すには？トレーニングのポイント
都立大学パーソナルジム「TRAINER’S GYM(トレーナーズジム)」でパーソナルトレーニングをしております【小原 美佑】がご紹介致します。
みなさん腰痛があったり、前腿が張ったりしませんか？
それはもしかしたら反り腰が原因かもしれません。
今回はこの反り腰の方のトレーニングポイントをお話ししていきます。
みなさん腰痛があったり、前腿が張ったりしませんか？
それはもしかしたら反り腰が原因かもしれません。
今回はこの反り腰の方のトレーニングポイントをお話ししていきます。